実家に帰ってきました
長野県松本市に２泊～からの自宅に１泊(両親はホテルに)、３泊４日の旅行でした( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
まずは摂食事情を振り返ります。
ここからはとても暗く、摂食障害の症状を書き留めています。
読みたくない方は閉じてください。
４月から４ヶ月と20日、過食嘔吐をしていなかった私。
毎日１日１食の非嘔吐過食気味の食事を続けて来ました。
旅行中はいつもなら寝ている時間も活動していて、何か食べたくなり、
１日目は母とアイスを分けて食べました。
そして２日目も父とアイスわけっこして。
２日間とも、食べたあとの太る恐怖はやっぱりあって、その後過活動気味でした。
そして３日目、やっぱりこの日もアイス食べたくて買って食べ始めると、
止まらない。
残せない。
食べ切りたい。
食べちゃダメなのに食べちゃった。
途中から吐く前提で食べている自分がいました。
久しぶりの感覚に怖くなりました。
そして食べ物を粗末にした罪悪感。
旦那さんが頑張って稼いでくれたお金を捨ててしまった感覚。
こんな自分が大嫌いだったはず。
なのに止められなかった自分がいました。
合計420円。アイスとコーヒー代。
たった？いや大金です。大切な大切なお金。
そんな自分が嫌だ、過食嘔吐なんてしたくなかった。
その日はその気持ちをしっかり刻んで吸収のご飯を食べました。
そして今日。
またお昼頃にアイス欲。
食べたいに従って食べ始める。
今日は大丈夫。大丈夫。
食べ切った後、もっと食べたい！！！！衝動。
結局過食に。
もうひとつアイスを追加。
意志が弱い自分を責めながら食べてました。
２つ目のアイスは全く美味しくなかったです。
それなのに食べ切った。
美味しくないのに食べ切った。
本当に異常だなと思っていても手は止まらない。
全て終わってから気づきました。
吐いたあとの気持ちの落ち着き。
お腹のスッキリ感。
吐いたから太らないという安心感。
この感覚、戻したら、またあの地獄の生活に戻ってしまう。
私は過食嘔吐なんかしたくない。
それが本当の気持ち。
吐きたいなんて思わない。美味しく食べたい。
帰ってきたので、もう落ち着くと願って。
いや落ち着かせます。
またリスタート。大丈夫。
それと今回、どうしても自宅でしたかったことが。
４ヶ月と20日前は１年以上、毎日過食嘔吐をしていた私。
節約したくて安い時に過食用の食材を買い、
自宅は食べ物で溢れていました。
お洒落な家にしたいはずなのに、
床を、棚を、キッチンだけでなく、他の部屋までたくさんの食べ物が占拠していました。
以前３ヶ月間過食嘔吐が止まった時は、その山のようにある過食食材を捨てることができませんでした。
今回はその過食食材をほぼ処分してきました。
スナック菓子
甘いお菓子
カップラーメン
がメインで、45ℓのゴミ袋が７袋にもなりました。
全て吸収では食べられない食材。
賞味期限もほとんどが切れています。
本当はそれを見るのも辛かった。
見たくないからこそ帰りたくもなかったし、見て過食衝動来たらどうしようと言う気持ちもありました。
昨日の夜は、過食食材に囲まれている中で許可食を食べて、寝ることが出来るのか不安でした。
でも、自宅での１泊乗り切りました。
部屋も片付き、旦那さんも嬉しそうでした。
１ヶ月ぶりに会った旦那さんは、
仕事で疲れていたのか、
両親と４人で晩御飯を食べに行き、
私が部屋の掃除をしていたら寝ちゃって大した会話もなく（笑）
まぁ元気で機嫌もよくてよかったです
体型へのこだわりはあるし、ひとつも摂食障害から抜け出せていない私。
今は過食嘔吐をしない生活を続けること、それが旦那さんとも頑張ろうと決めていること。
旅行中、１日１食の吸収は、いつもより食べ過ぎたけど、ちゃんと吸収
今日からもまたしっかり食べます！！！！
あと今日は紹介状を書いてもらった病院にも行きました。
結果はまたアメ限にしようと思います。
さぁ明日からのブログは旅行記にしよ
暗い内容読んでくださりありがとうございました！！！！！