今日は２回目の更新
日曜日はお兄ちゃん一家と公園＆動物園に行ってきました
１人で運転して遠出は眠気も来るし、やっぱドキドキだなぁ～
実家でしか運転しないし、基本自転車移動なのでのでペーパーです(・θ・)
でも無事に着いて
甥っ子と遊び回りました
閉園後立ちすくむ甥っ子（笑）
うさぎに餌やり
いっぱい遊んでバイバイしてから１人イオン行ったりしてから帰宅
また布買ったのでミシンでなんか作るぞー
急いで作ったお父さんの晩ご飯は、
冷やし中華始めました
←これはラーメン
←これはラーメン
野菜もりもりにして、他におかずをいらないように（笑）レタスの雑な盛り付け（笑）
野菜はトマト・キュウリ・水菜・レタス！
お父さん、今はトマトの皮も飲み込めないので、ちゃんととってます( ´~` )
それとハマチのお刺身で･･･
結局この日も飲んどるやんけーーーーー
しっかり冷やし中華でビール、お刺身で純米酒( ≖_≖)
笑
笑そしたらお父さん、昨日は夜中に逆流性食道炎の症状が出たみたいで起きてきた。
なんでそうなるんかなー？食べすぎかなぁ( •_•｡)
またまた掘り出し写メも載せちゃえ
笑
笑
豚の卵とじ丼
カイワレハム
スナップエンドウのタラコあえ
久しぶりにどんぶり！( •̀ω•́ )/
豚の細切れに片栗粉コーティングして、
玉ねぎと煮てから玉子とじに！
片栗粉のおかげでトロミもついて美味しくできました
あたしのお弁当のおかずの定番でした！
カイワレとハムはマヨで～！
スナップエンドウはノンオイルで焼いて、明太子で味付け！( *'ᴗ'σ)σ
自分用の常備菜
大好きなナス
キノコいろいろ入れて、生姜もたっぷり入れて、
庭にお母さんが植えた山椒の葉も入れて！
少しの酢と醤油・砂糖・みりんで和風に煮ました！これがめっちゃうまくできたー( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )
自分用なので細かく切っちゃって写真映えはしないけど･･･
明日は結婚式記念日
結婚式から２年かぁ～早いなぁ(•ω•)
離れとるからこそありがとう伝えよう～(⸝⸝⸝´ `⸝⸝⸝)
ここから摂食障害の記録
苦手な方は閉じてください。
予定があった土日はやっぱ楽しいからか、食のことは少し頭から離れる。
過食衝動が、来なくなった理由ってやっぱり太ったせいなんかなーって思う。
また痩せたら過食衝動に悩ませられるんかな。
太った太った太ったー
そればっかり考えてしまうのは辛いけど、旦那さんのお金を食いつぶしたりしないし、時間の余裕もある、体もしんどくない。
少しの気持ちのゆらぎも過食嘔吐に引っ張られるんじゃないかってこわい。
大食いの番組とか見れん。
太ももパツンパツン。二の腕だるんだるん。
食べる量を減らすってことが出来ないし、せめてメンタル面のためにも増やさんようにしたいなぁー( ´~` )
とか言いつつまた常備菜を仕込む。笑
また明日載せよう～( ⸝⸝⸝˙~˙⸝⸝⸝ )