今日はなんとか雨が降らない内にランニングと買い物終わらせました\( ˙▽˙ )/音符音符

旦那さんはご飯後に打ちっぱなしに行ってました~!

今日は許可食作りに勤しんだので、
本屋は行かず逆うず逆うず





今日は2kmランしましたさと符号

先生に「運動は減らしていきましょう」と言われて、ランニングしなかったのは1日だけ。
もちろんその日だけ体重が増えるなんてこともなく、
太る…気がするだけ( •́ ̯•̀ )汗


普通の人が普通に食べて、ゴロゴロできるのが羨ましいと思いつつ、
どこかでそうなりたくない気持ちもありつつ…


あんだけ大好きだった
バスケも、もうしたいと思えないなぁ~…


どっちかっていうと新しいスポーツがしたい( ˙ω˙ )キラキラキラキラ

けど、はじめかたもわからなーい!
ほんでスポーツするくらいなら働くよねー。





明日はついに病院。

なぜか行きたくない気持ちが強くなってきて、
旦那さんに「行きたくない行きたくない」なんて言ってしまった(・∀・)
笑われたけど、本気ですよー(笑)



でもまだ2回目。頑張ろ(˙◁˙ )逆うず逆うず




明日もきっと帰ってから過食。

そうしかできない自分を責めない。
呪文のように唱えないと自己嫌悪がやばい。



前回、許可食食べてから行って、
帰宅してから過食してしまったら胃酸がすごかったので、
今回はどうしても食べたかったアイスだけ食べて行ってきます。

太りたくないなら何も食べずに行けばいいのに、出来ない食いしん坊。


7時半に起きようかな…寝れるかな(  ´ω`  )汗








最近食べたアイスーーーー(  `•ω•´)ICE


グリコ

牧場しぼり

期間限定

クリームチーズケーキ


ブロガーさんが美味しいってオススメしてたので、
売り切れる前にゲットしてきました!ハート



少し買うのを躊躇してたのが、
いつもアイスを食べる時は、
コーヒーか紅茶を豆乳で割って、ホットにしたのをお供にしてて、
チーズ系とあうのかなーという気持ちがあったからなんです!

そしたらあたし勘違いしてて、
「クリームチーズ」だと思ってパクッと一口( ˙ω˙ )fuki-ten

そしたら、クッキーみたいなツブツブの食感と想像以上の甘さが口の中にひろがる!!!!!
それがまたいい意味の甘さで美味しくて…
パッケージ見たら、「ケーキ!!!」さと符号



「クリームチーズ味」ではなく、
「クリームチーズケーキ味」だったんですね!笑

豆乳紅茶と美味しくいただきました(﹡˙ ˙﹡)ハート


最近暑くなってきて、アイスを買うにも家に着くまでに溶けそうになる~( ˘•₃• )うーん

アイス安い店がまた遠かったり...保冷剤持参すべきかな( ˙o˙ )笑キラリ







今日作った許可食は、

上が
キャベツと新玉ねぎのコールスロー
粉末パセリと細かく切ったベーコン入りです!
味はクレイジーソルト・醤油・酢だけ!
ほんまはマスタード入れるつもりが、醤油がドバっと入ったのでやめました( ˙ω˙ )汗


下は、ほうれん草としめじの煮びたし


写真はないけど、

キムチなめ茸和え
これは毎日アボカドと食べてます!
発酵食品大事~OK



1日1食だけど、
30品目以上食べられるように( ¯﹀¯ )はあと♪はあと♪


吸収で食べるものはほんまに美味しいね。
そんなことはみんなわかってるのに、
できないからもどかしいね。


いただきますウニッコ