４月12日(火)

今日は起きてからランニングして

ブロ友すーさんと待ち合わせ

昨日のお弁当とプレゼントを渡して、少し話をしてバイバイしました（﹡˙ ˙﹡）

いつもいつも話を聞いてもらって、
励ましてもらって、
すーさんには感謝してもしたりません( ´•̥_•̥` )

過食嘔吐が止まらない限り、
外出もできない。

またあの日々の繰り返し？？

すぐに治ると思ってない…けど、
心配してくれる人のために頑張りたい…のに、
毎日衝動に襲われる。

負けたくないのに、
ガタガタ震える体を抑え込むより、
確かに過食嘔吐してしまう方がその時は楽。
なんだかんだありもしないストレスの発散になる？

したあとは後悔の地獄。

また負けてしまった…そればかり｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

でも今日は旦那さんに
｢なんかいいことあった？！｣って言われるくらい、
笑顔で迎えられたみたい。

うんうん、旦那さんの前では明るくおれた。
それで◎にしとこ。

でもやっぱり過食嘔吐することに開き直りはしたくない。

開き直ったら治らない気がする。

情けない、恥ずかしいことだって、
だから抜け出したいんだって気持ち持ち続けたい。
あかんのかなぁ。

過食嘔吐が再発すると、
見るブログもやっぱり摂食の方のばかりになる。

大好きなパンブロガーさんや北欧インテリア・雑貨、器のブログ、見れなくなる。

どうしたら過食欲がおさまるか、そればかり検索しとる。

こんな暗いブログ書きたくないのになぁ(´;ω;`)

昨日は過食嘔吐後に

吸収でアイスにチャレンジ。

カロリーコントロールアイスのバニラ

カロリーの低い甘味料を数種類組み合わせて、
普通のアイスと変わらないおいしさに仕上げています。
豆腐を使うことでカロリーを抑え、なめらかな口どけに仕上げています。
食物繊維が1個当たり6ｇ以上入っています。
糖質は一般的なアイスの半分の糖質に仕上げています。

初めて食べた、カロリーコントロールアイス、
めっちゃうまいやん！

カロリー低いのにこんなに美味しいんだ( °◊° )