ひたすらネガティブです( ˙_˙ )
３月15日以来の過食嘔吐。
いつも通りご飯を食べて、
いつも通り寝ていたのに、
トイレに起きて、もう一度眠りにつこうとしたら、
過食衝動が来ました。
昨日は花見もして充実してたのに…
なんでなんでなんで…
過食嘔吐しても結局何もすっきりしないのに。
体も心もボロボロになるのがわかっているのに。
また旦那さんの足を引っ張ってしまったと
後悔。
自分が嫌になる。
もう過食嘔吐しないって自信が持てる日いつになるんだろ。
過食嘔吐後、
もう一度
アーモンドブリーズのコーヒー味
ナッツ４個
ドライフルーツとナッツのライ麦パン少し
リンゴ少しを吸収。
モヤモヤ考えたくなくて旦那さんのご飯作りが終わってから、
本屋さんへ行きました！
本を読んでいる間は忘れられる(´•ω•`)
帰ってから旦那さんが話をきいてくれました。
疲れとるのにごめんねー( ´•̥_•̥` )
もう一度明日から再スタート
負けない。何回繰り返しても諦めたらあかん。
土曜日、もっくる新城で買ってきた
トーエイのチキン
昨日と今日、旦那さんのご飯のメインにしました！
もっくる新城の隣のサンクスの冷凍コーナーで買えますよ～\( *ˆoˆ* )/
いつかの旦那さんのご飯
お残しだった肉豆腐がメイン
新玉ねぎとほうれん草のサラダ
がんものお好み焼き風
大根としめじの煮たん
残り物の
切り干し大根と人参ツナのサラダ
わかめとキュウリと大根の浅漬け
エビのチャウダー
新玉ねぎとほうれん草は
マヨとめんつゆ、塩コショウでサラダに
がんもと出汁をレンジでチンして、
お好み焼きソースと青海苔と天カスのっけただけ～！
旦那さんの好きなメニュー(･∀･)
※写真は天カスのせる前
大根としめじを煮たんは
あたしの許可食をお裾分け(´•ω•`)
今日作った許可食は、
温キャベツと韓国海苔のサラダ
レンジでチンしたキャベツと韓国海苔・塩・醤油・麺つゆ・鰹節で味付け！
どんな味になったかなぁ～(๑´ლ`๑)
過食嘔吐したけど、
体重は変わらなかった。
痩せたい痩せたいって気持ちはやっぱりあるけど、
いつも通り食べるぞー
いただきます
３月15日以来の過食嘔吐。
いつも通りご飯を食べて、
いつも通り寝ていたのに、
トイレに起きて、もう一度眠りにつこうとしたら、
過食衝動が来ました。
昨日は花見もして充実してたのに…
なんでなんでなんで…
過食嘔吐しても結局何もすっきりしないのに。
体も心もボロボロになるのがわかっているのに。
また旦那さんの足を引っ張ってしまったと
後悔。
自分が嫌になる。
もう過食嘔吐しないって自信が持てる日いつになるんだろ。
過食嘔吐後、
もう一度
アーモンドブリーズのコーヒー味
ナッツ４個
ドライフルーツとナッツのライ麦パン少し
リンゴ少しを吸収。
モヤモヤ考えたくなくて旦那さんのご飯作りが終わってから、
本屋さんへ行きました！
本を読んでいる間は忘れられる(´•ω•`)
帰ってから旦那さんが話をきいてくれました。
疲れとるのにごめんねー( ´•̥_•̥` )
もう一度明日から再スタート
負けない。何回繰り返しても諦めたらあかん。
土曜日、もっくる新城で買ってきた
トーエイのチキン
昨日と今日、旦那さんのご飯のメインにしました！
もっくる新城の隣のサンクスの冷凍コーナーで買えますよ～\( *ˆoˆ* )/
いつかの旦那さんのご飯
お残しだった肉豆腐がメイン
新玉ねぎとほうれん草のサラダ
がんものお好み焼き風
大根としめじの煮たん
残り物の
切り干し大根と人参ツナのサラダ
わかめとキュウリと大根の浅漬け
エビのチャウダー
新玉ねぎとほうれん草は
マヨとめんつゆ、塩コショウでサラダに
がんもと出汁をレンジでチンして、
お好み焼きソースと青海苔と天カスのっけただけ～！
旦那さんの好きなメニュー(･∀･)
※写真は天カスのせる前
大根としめじを煮たんは
あたしの許可食をお裾分け(´•ω•`)
今日作った許可食は、
温キャベツと韓国海苔のサラダ
レンジでチンしたキャベツと韓国海苔・塩・醤油・麺つゆ・鰹節で味付け！
どんな味になったかなぁ～(๑´ლ`๑)
過食嘔吐したけど、
体重は変わらなかった。
痩せたい痩せたいって気持ちはやっぱりあるけど、
いつも通り食べるぞー
いただきます