７月22日(水)

今日は水曜日なので旦那さんの帰りが遅い日。

いつもなら遠くのスーパーに買い物に行くのですが、
今週末また旦那さんいないので
余計なものは買わないように行きませんでした。
前は安く菓子パン買うためにわざわざ行ったりしたけど、
夏だし日持ちしないし
ストック減らすようにしました。


今日は、旦那さんと楽しく会話できました!!!!
毎日落ち込み気味だったけど、
今日は旦那さんが元気出させてくれたー!!!!


最近本当にランニングがイヤになってきて、
それでも走るのがやめられないので、

毎日、２キロをタイム計って走ることからやめることにしました。
時間を計るとめっちゃ頑張ってしまってしんどいので(笑)

気持ちがいいと思いながら走ることにしようと思い、
タイマーは動かしながら
もう満足♪と思えるくらいをいつもと違うコースで走ってみました。

すると時間は20分でした(^^ )
いつもより走っているけど、気持ちよく走れた!!!!
それでいい!!!!
この走り方をしばらく続けます！(･∀･)/

大丈夫大丈夫そんなことで太らない～
固定観念無くしていきたいです。




今日の旦那さんのご飯は、




ペンネグラタン
ほうれん草とゆで卵のサラダ
焼き茄子
残り物の厚揚げ麻婆


ずっとグラタンが食べたいと言われていたのですが、
ようやく鶏肉が安く買えたので作りました♪

具は鶏もも肉・かぼちゃ・玉葱です!!!!
ちなみに焦げました！！！！！(笑)
焦げとったけどバレバレ！！！！！！∑(OωO; )


ほうれん草とゆで卵のサラダは、
子供が大好き！っていうレシピです(笑)
マヨネーズと塩で和えるだけ(^-^)/


そして許可食の常備菜





ちょっと汁気が多いけど(笑)、
ブロガーさんが作っていた
白だしで煮たカボチャです！

あとさんまの蒲焼きと
鯖の塩麹醤油焼きってのを焼いて

ほうれん草と玉葱、茄子炒めも作ったのですが、
みじん切り過ぎて見た目が残念過ぎるので写真無しです。