台風

嫌になるぅぅ

今年は何なんでしょう


さてさて、若干さぼったりしながら続いているクビレ計画ですが、最近筋肉コルセットに感激してます

痩せたかと聞かれると…微妙ですが、確かにクビレ出来てきた

それだけで幸せ

続けるって本当に大切

続けるって凄い

去年は、人生の体重最高記録を打ち立てた

今年になってさすがに膝腰にきたので、生活リズムの改善からスタート
あたりまえの事も改めてやると大変ですねでも肌の調子も微妙に良くなったりするしなんもしなくても体重落ちました

だがしかし…

低迷期突入して減量ストップ

そんな時にｶｰｳﾞｨｰ始めました


最初は減量しなかったけど、最近は体重も変化あり

微々たるものですけど


最初に資料残さなかったのが悔やまれます


今はすでに、痩せるよりキープとか引き締めってイメージでやってます

命の危機

喘息本格化

夜に発作が