自分を言葉にするのが苦手で
人になじめない理由もわからず
転職を繰り返しているHSS型HSPさんへ
【進化する振り返り】で
無意識の行動から自分の課題に気付き
小さな練習を積み重ねて
力まずブレない自分で働こう！
メンタルセラピスト key
ずっと考えてるわりに、まとまりきらず、集中できてない自分を感じる時がありませんか？
頭が落ち着かず、地に足がつかずにフワフワ浮いてる感じ。
最近ずっとそんな状態だったんです
今日は都会に出る用事があったので、ついでに"都会の森"に行ってリフレッシュしてきました。
花嫁さんにも会っちゃった
森のにおいありますよね？
マスクをはずして、たくさん吸い込んできました。
森の中をしばらく歩くと、あれだけうるさかった頭の中が無になる。
これ、頭が休んでるんですよね。
HSPは、体より頭を休めることで回復すると思うんです。
次、明日へのエネルギーがわくというのかな。
家でゴロゴロしててもぜんぜん休んだ感がないのは、頭が休まってないから。
きっと、外に出て五感を刺激する方が頭が休まるんです。
それはわかっていながら、動けない自分がいるんですよね〜。
わかります。
週５フルタイムで働いていた時は、３連休でも家にこもってました
やりたいことやるには、お金と時間と健康のバランスが必要ではないでしょうか。
それを考えて仕事を選ばないと。
待遇だけで選ぶのはもちろん違うし、職種とかではない気がする。
何年か働いてつかんだ感覚。
卒業前に就活していた私に教えてあげたかったな。
もっと掘り下げて書きたいけれど、今日は言葉になりません。
明日以降に続きを書くので、また読みに来てくれるとうれしいです。
では、よい週末を！
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【進化する振り返り】でモヤモヤを見える化し、人間関係がこじれる負のループから抜け出す方法をお伝えしています。
ぜひ読んでみてください。
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