自分を言葉にするのが苦手で
人になじめない理由もわからず
転職を繰り返しているあなたへ
【進化する振り返り】で
仕事も人間関係もうまくいく
いいスパイラルを作って
力まずブレない自分で働こう！
気付きすぎる繊細じゃないセラピスト key
この時期の嫌な思い出があります。
それは「お盆に実家帰るの? 」という質問。
これ聞かれるの、ホント嫌だった。
自分が休みたいから、私の勤務が可能か確認するならいいんです。
その後、勤務調整の話になるから。
でもね、「なんで帰らないの？」と理由まで質問されるのは困りました。
なんでって、家族関係が悪いからだよ
世の中にはそういう家庭もあるんだよ
母との関係を書いた記事
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直球で返されても、聞いた相手が気まずかろう。
と気を遣って返事をはぐらかすと、「帰ってあげなよ。親は喜ぶよ。」と説得が入ったりする。
すると、黒い私が顔を出し、怒りや疑念が渦巻く。
- 親といる時に、不愉快さや怒りをガマンし続ける私のしんどさを知っているのか？
- なぜせっかくゆっくりできる時間を、わざわざ疲れるとわかっていることに使う？
- 休みをどう使うかを、なぜ他人にどうこう言われないといけない？
説得まではなくても、はぐらかすとまた冬に同じ質問をされたりして、正直、うっとおしいと感じる。
「半年前も言ったやん。関心ないなら聞くなよ。」と思う私がいて。
職場のそれほど仲良くもない人と、毎年この繰り返しをするのが嫌で、myルールを決めた。
- 聞かれても2回目までは許す
- この話はしたくないと伝える
これで何度も聞かれることはなくなりましたが、同じように不愉快な思いを繰り返している人も多いのではなかろうか？
HSPに限らず。
聞いてる方はきっと悪気は無いし、社交辞令のつもりなんでしょう。
でも、不快になる人は確実に存在する話題。
何度も同じ質問をしてくる相手は、それこそ無神経、無関心です。
関心があるなら、こんな大事な情報を聞いたのに忘れる訳がない。
真摯に返事をする必要もないのではと思うんです。
そして、こういう悩みがある時、嫌な思いをした方が振り返りをして、質問した方は何も考えてなかったりする。
配慮がない人の方が自信マンマンで生きられる世界に、理不尽さや虚しさを感じるんだよなぁ
私もHSP当事者。
こういう所を聞き取れるかどうかで、心を開いても大丈夫な相手かどうか判断してるなぁと、改めて気付きました。
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いいスパイラルを作り仕事も人間関係もうまくいく【進化する振り返り】をお伝えしています。
ぜひ読んでみてください。
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