どーん！

昨日は食べ過ぎました。

朝は、バナナ1本と牛乳1杯。

お昼、先輩とご飯。
味噌ラーメンと中華丼セット。

夜は、後輩とご飯。
餃子、唐揚げ、豆苗炒め、じゃがいもと肉炒めなどなど。。。


1日で1.5キロ増。


Σ(￣ロ￣lll)

なんてこった。

さぁ、今日は控えめご飯の1日です。