分子栄養学アドバイザー×栄養士

女性の健康にサプリメントは不要！

マグネシウムの鬼！　　　　　　　　

ひやみずみきこ

12歳年上の夫と愛犬と一緒に生活

花粉症、頭痛や冷え性を手放した43歳

更年期世代でも、20代〜30代よりも
不調を手放した理由は、日常生活の
ちょっとした見直しがポイントでした

私だって、ポテトチップスが食べたい日も

あるので、たまに購入をして食べています。

甘い物より塩気のあるものが食べたいな…と

思うのは、実は、副腎疲労の可能性がある

目安の反応でもあるんです。

疲れたときのあなたはスイーツ女子？それともポテチ女子？

少しでも安心して食べられるポテトチップス

を探していたら、見つけました！！

味覚を麻痺させる？…

アミノ酸を使わない！

優しいポテチ♡

食べたいおやつ位自由に食べさせてよ～と

思う気持ちはわかるのですが、お菓子に

含まれているアミノ酸は、たくさん摂ると

味覚を麻痺させてしまう可能性が…

味覚をどんどん鈍くさせてしまうとか…

スーパーで普通のポテトチップスを購入

しようかと考えていましたが、たまたま

あったこちらの2種類を購入しました。

シンプルなパッケージで必要な情報だけが

書いてあります。

原材料も、ジャガイモ、植物油、食塩で

シンプル！

もう1種類店頭に並んでいたので、こちらも

購入しました。

安心安全な国産原料の普及と食料自給率の

向上を目指していて、少しでも、シンプル

な商品づくりを心掛けているところが嬉しい

ですね。

1袋200円でおつりがくる値段なので、気に

なる方は、食べ比べをしてみると味の違い

が、とても良く分かるのでお勧めです！

こちらの商品は、スーパーによっては、店頭

に並んでいないかもしれませんが、成城石井

では、販売されていました。

アマゾンでも購入できるので、お子さんのい

ら方は、安心な夏休みのお子さんのおやつ

としても、試していただけたら嬉しいです。

味覚を整えるには、加工食品をなるべく避け

て、シンプルな調味料を使い続けることが

大切です。

味覚が整うと、食事の満足感も得やすくなる

ので、過食を抑制してくれることも♡

ポテトチップスを食べなくてもいいように

天然塩をなめてみたら、気持ちが落ち着くこ

ともあります。

ポテトチップス＝天然塩不足

ってことなのかもしれないな〜

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☆頭痛歴20年だって卒業できる☆

「頭痛持ちですね…」
受診した医療機関の先生に言われた
このセリフで、一生頭痛持ちかよ…
とあきらめていた人生でした。

分子栄養学を学んで、花粉症と
もう1つ手放したのが頭痛です。

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味覚を麻痺させる？アミノ酸を使わない優しいポテチ♡