ぶれてます
摂食障害の妊婦です。でも摂食障害の話しではない話しです。
私は元々、趣味がなく(過食で体調不良で見つけられず)、
いまはひたすら眠いので、家事以外、ぼーっとしてます。
妊娠前は、いつも仕事のことを考えていたので、ぼーっができなかった
でも仕事やめて時間あるし、ネイルでもやろうと思って、材料集めしなきゃなんだけど、腰がおも～い
こうなっちゃうときに、思いだすこと～
自分を変えたいときは、
たとえば腕の長さが60センチで、
自分を変えたいからといって100センチのとこまで手を伸ばすことはなくて、
ちょっと腕をグッと伸ばして届く、62センチくらいにとこにあることを、やろう
理想は、100センチ先にあるとしても、
40センチ、無理に腕を伸ばす必要がなくて、
ちょびっといまと、違うこと、
しかもできそうなことをやるだけで、
100センチ先にいくための方法が、少しずつひらめいてくるの
出かけるために着替えたり支度した、
昨日までは、何年も出掛けられなかったのに。
でもやっぱり出掛けるのがいやになった。
これでいい
何度も何度も繰り返して、いつか、
フワッと出掛けられるようになるかもしれない
それがタイミングなんだと思う、自分のね。
ドリカムの吉田美和が言うように、
「10000回ダメで、ヘトヘトになっても
10001回目は、なにか、変わるかもしれない」なの
自分のために、10001回でも10002回でも、
頑張ってみようって、そう決めるだけで、
きっと楽に、強くなるのさ
すこーし動くと、ちいーさいなにかがかわるの。
すぐに気持ちはスッキリしないし、達成感なんて味わえない。
なが～い目で、みるのさ。
そうやってあまやかす。まずは「脱力」が大事～