久しぶりになってしまった。
先週は、毎日出かけていて。
出かけてばかりだと、
いつ洗濯しよう、
いつ掃除機を掛けよう、
シーツを洗うのは…
…と、進まない家事のことを毎日考えていて、
それも結構ストレスだったんだよね。
余裕がなくなると
気持ちも体も疲れて良くないね。
父の診療費証明の回収（大変だった
）と
くまの退職関連と
住宅ローン完済関連の諸々の用事が
大体済みました。
さすがにちょっと疲れたので
今週はもう出かけないぞっっと思ったけど
トーハク（東京国立博物館）は行きます。
いろいろな用事の間に
餃子パーティしたり
（私は、切る係）
（水餃子の皮は手作りだよ（もちろん、くまの））
前を通る度に気になっていた店に行って
（気になりすぎる店構えの
コンビニエンスストア高橋）
おしゃれランチを食べたり
（冬瓜がめちゃうまでした）
東京駅限定のクーシェを食べたり
（電子チケットはなかなかの争奪戦）
ドラクエコラボの丼をもらうために
通い続けた吉牛のポイントが
ようやくたまったり
（最終日は鰻）
…まぁ、食べてばかりいました
猫たちも元気です。
仲は、悪いです（いつもどおり）。
健康診断が終わりました。
くまは退職したけど
任意継続制度を利用することにしたので
最長2年まで同じ健保を継続できます。
くまは、家系から脳ドックを
私はコレステロール値が高いので
頸動脈の超音波検査を
オプション追加しました。
あと、年齢的に骨密度。
毎年、なんとなく健診が近づくと
主食を抜いたり、
おやつを我慢したりしてたけど
今回はいつもどおりの自然体でした。
（要は何もしなかった）
あ、でも、鯖と玉ねぎを意識的に食べたかも？
（血をサラサラにしたい気持ち）
健診後は、魚のおいしい店で遅めの昼ごはん。
かつおスペシャルとサーモンスペシャル。
おいしすぎた
（特にサーモンの刺身）
そして、
今日8月17日はパイナップルの日。
（ドールが制定したそうです）
今年も、パイナップルパフェを求めて
タカノフルーツパーラーへ。
前回はパイナップルに敬意を表して
パイナップル柄のシャツを着たけど
今年は黄色が映える黒にしました。
映える～（…かな？）
くまのシャツはそうでもない
8/17～21のみ、
パイナップルパフェが食べられます。
平日のみ、という力の入って無さ
うちは、
毎年楽しみにしてるんだけどなー。
そしてそして、
本日、住宅ローンを完済しました
ほぼフルローン、
親からの援助はゼロでした。
がんばった。（主にくまが）
おまけののんのん。
かわいい後ろ姿。
と
ひどい寝姿。
明日は早起きして
診療費証明の回収で
医療機関めぐり、再び。
あまり暑くならないといいなー。
8月とは思えない涼しい1日でした。
台風予報だったので
買い出しは昨日のうちに済ませて
今日はゴミ出し以外は
ずっと家にいました。
今は、激しい雨が降ったり止んだり。
明日の朝には抜けているといいんだけどな。
さて、週末は結婚記念日でした。
とはいえ、健康診断が差し迫っているので
カロリーの高いお祝いはやめて、
『ディアボラ風』風チキン。
（盛り付けが乱雑）
そして、ケーキではなく
またしてもかき氷。
手前はくまの生桃、
奥は長野パープル（食べかけ）。
このかき氷屋さんが気に入りすぎていて
これで3回目です
猫たちには、
鶏皮をじくじく焼いて
鶏皮せんべいをおすそわけ。
大量に出た脂は
鶏油として料理に使ってます。
また1年、みんなで仲良く過ごしましょう。
おまけのてん＆のん。
天気の良い日のひなたぼっこ
くまが野尻湖に行っていました。
（私は留守番）
くまが退職するときに
社内の昔の釣り仲間が送別会を開いてくれて
そのうちの一人と
また釣りに行こうよ！という話になって
さっそくお誘いがあったのでした。
野尻湖にいるのは
主にスモールマウスバスで、
琵琶湖に主にいるラージマウスバスより
少し小型です。
私も大昔に野尻湖で釣りをしたことがあって
そのときは40cmアップを釣りました。
（スモールの40cmアップはまぁまぁ大物）
夜中に出発して早朝に到着して釣り、
一泊して釣り、その足で帰宅、という
なかなかハードなスケジュール。
1日目に
42cmを釣ったよー、とメールがあり
私の記録を
あっさり超されてしまったんだけど
2日目は
50cmアップを釣りました。
（50cmちょい超え）
誇らしげ。
50アップを釣った人だけがもらえる、
神レベルステッカーをもらってきました。
予習に予習を重ねて
準備したかいがあったね。
カンカン照りで暑かったけど
湿気がなく気持ちよかったそうです。
くまはずっと仕事が忙しすぎて
私しか友達がいなくて
退職したら
友達作りなよ～と
言っていたところだったので
昔の釣り仲間が復活してよかったな。
くまがいないときには
私しか食べないもの三昧。
トマト、きゅうり、みょうが、大葉。
おいしすぎた
おまけのてん＆のん。
仲良くお昼寝
あっという間に8月だー。
くまは晴れて？無職の身となりました。
7月最終日の先週金曜は
早起きして7時過ぎの電車に乗り、
父が通っていた医療機関めぐり。
父は東京都の教職員だったんだけど
退職するときに互助会に加入していて
（加入時に納付金が必要）
一定条件を満たした年月は
申請すると医療見舞金が給付されます。
総額の2割（70歳以上の場合）から
免責金額を差し引いた金額が
給付されるので
支払った医療費が
ほぼ戻ってくるしくみでます。
最後の入院のときが
一番医療費が掛かってるんだけど
3年前まで遡及できるということなので
医療費一覧を取り寄せて計算して
対象年月に掛かっていた病院と調剤薬局に
診療費証明の記載を
依頼して回ったのでした。
姉と分担して、私は7機関を担当。
早起きしたかいあって、
昼前には終了しました。
いやー、歩いたわー。
駅もバス停も遠くて、
歩くしかないところもあるのよね。
汗をかきすぎて、
だんだん
顔がざらざらしてきたよ（汗の塩分）。
受け付けてくれた担当の方々が
みなさん親切で助かりました。
仕事とはいえ。
私はたまたま父にきいて
互助会の存在を知っていたけど
姉は知りませんでした。
そこそこ大きな金額が戻ってくるので、
知っていてよかった。
お盆明けあたりに、
また回収に回ります。
私が医療機関巡りをしている間に
3つ目のスライムの色塗りが完了してました。
スバラシイ
この日は疲れ切っていたので
買い出しに行かずに超簡単晩ごはん。
レトルトのボロネーゼパスタに
セブンのチーズソースハンバーグをON。
良い組み合わせでした
たくさん汗をかいたからか
濃い目の味付けがおいしかった。
チーズソースが残ったので
後日、
炒めた牛肉、玉ねぎ、じゃがいもの
味付けに使用したら
これもおいしかった
パッケージには、
リゾットにするといいよ、と書いてあったし、
パスタにしても良さそう。
おまけのてん＆のん。
なんとなく、
不穏な空気が流れています