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最近、歳のせいか?

睡眠時間が短くなってきて、

早朝に目覚める。

普段は5時前。

え?普通??


夜中まで眠れなくて、
3時頃寝て、
朝6時起床なんて日も。

睡眠障害??

まぁ、
眠れる日もあるし、
続くわけじゃないから、
仕事も休まず行ってます。

昨日の久々の家族でお出かけデーは、
近所の水族館。

双子、案外喜んでた。


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