４時間テニスから帰って
洗濯しながらシャワー浴びて、
音楽流しながら
今日はＴシャツだけの半裸族。
まだ軽く胸や背中に
汗が浮いてくるから。
体重計に乗ったら
70.6kg…ダイエットイエロー信号
これ以上痩せないようにしなきゃ
さぁてこれから、
名古屋ドーム前のイオンへ
歩いて買い物へ。
夕方からは
夜カフェお茶読書行きまーす♪
(*^-')b
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４時間テニスから帰って
洗濯しながらシャワー浴びて、
音楽流しながら
今日はＴシャツだけの半裸族。
まだ軽く胸や背中に
汗が浮いてくるから。
体重計に乗ったら
70.6kg…ダイエットイエロー信号
これ以上痩せないようにしなきゃ
さぁてこれから、
名古屋ドーム前のイオンへ
歩いて買い物へ。
夕方からは
夜カフェお茶読書行きまーす♪
(*^-')b
４時間テニスから帰ってきて、
洗濯機セット＆シャワー準備して
裸族で
ピザトースト作って
シャワー浴びて
また裸族ちう(笑)
体重計に乗ったら
178cm 71.2kg 16.8％
３月１日から
▲8.6kg▲4.9％
順調にKEEP＆SHAPEしてます。
もう少し筋トレ増やして
お腹周りを絞り込みたいな。
最近、裸族率高いです(笑)
普段のお家ファッションは、
Ｔシャツ＆ボクサー☆
さて、夕方になったら
夜カフェ行きまーす♪
(*^-')b
とても可愛いくて素敵な女の子が
ちょいムッチリが良いんだって
あまり絞り込まずに
お腹周りの脂肪は
軽くつまめる程度に
残しておこうかなー
って
彼女にその部分を
披露する機会はあるのか(笑)
快適な体型と体重を
維持するって結構楽しい♪
テニスをするのに
マッチョな筋肉は要らないけれど
もう少ししなやかに
スッキリとデザインしたいな。
今日は上質な買い物したし、
次は新しいスーツも、
人生初メガネも買わなきゃ！
第２四半期も
頑張って働きまーす(笑)
(*^-')b