「えごま堂」様
の3ヶ月体験モニターに参加させていただいております。
4月4日から毎日の習慣になっています。
この「えごま油」というのは、福島県大沼郡金山町の
地元の方々が「奥会津金山エゴマの会」というのを立ち上げ、
栽培から瓶詰めまで一貫して行っています。
添加物を使用しない。精製をしない。健康に良いα-リノレン酸が50％以上含まれているので、油だけど生のまま食べたほうがより良い。
α-リノレン酸というのは、生活習慣病・成人病・アレルギー
疾患などに有効なのだそうです。
この特性を生かしたダイエットが、「えごま油ダイエット」♪「えごま堂」
α-リノレン酸を効果的に摂ることで体質を改善し、太り
にくくすることを目指します。副次的効果としてお通じが
よくなるというメリットもあります。
・新鮮なえごま油を摂ること
・加熱せず、生で摂ること
・毎日少量ずつ摂ること
以上が大事なんですね～。
とある日の「えごま油」使ったご飯。
シンプルに・・・卵粥♪
仕上げにスプーン一杯の「えごま油」
をタラッと♪
味にコクがでます。
健康一番！「えごま油」はコチラのサイトから
購入できますよ～ ぜひお試し下さいね
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