人に話しかける時に迷わなくなった(笑)
◆今大丈夫かな？
◆迷惑じゃないかな？
◆こんなこと聞いて笑われないかな？
◆今ご機嫌悪かったらどうしよ
◆後にしたほうがいいよね
こんな思考をループしていた私
だからなかなか
報告連絡相談できない！！
普通に出来ている人からしたら
行ったらいいじゃん！
ってなりますが
(私もそう思う)
それがなかなか出来なかった
威圧感や全否定された経験
これ結構トラウマでした
でもこれは過去の話だと割り切って
今の自分としてベストの選択をしていくだけ
過去のことを考えすぎると未来のストッパーになっちゃいます
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