2012.6.15

本日の計量

55.8

へってるへってる

昨日

朝酵素

昼わかめスープ

おやつミスド

夜おやこどんつゆだく、焼きサケ、キウイ、オレンジ、おせんべい



昼のカロリーが少なすぎだけど、おやつとか夜ごはんは食べてるからまぁよし

減ってるのが酵素のおかげかは不明

土日は好きなもの好き放題たべる

普通土日を酵素とかでファスティングするんだろうけど

そんなんしたら気持ちがもたないから

土日は食べまくる

それで増えててもあんま気にしないってことでよし。

以上。


メモ。

わかめスープだけで足りないときは、コンソメスープを追加する。

スープは熱湯で。

最近わかめとコンソメのローテにあきあきだから、コーンスープ系もいれてみよう。


以上。