便秘解消につながってないわけでもなさそう
本日の昼食
リエータ：野菜クリームポタージュ
味：まぁまぁ以上くらい
腕振りはトイレに行くたび100×2やってる
汗かくとこまではいかないが、汗かきそうなところまではいく
途中でやめたくなるも、パーティーがあるから
今月中に57⇒55くらいには持っていきたいけど、まぁそこはあせらずで良しとする
姿勢とか気をつけてたら、ちょっとはマシになるんでは
背中がもうちょっとスッキリしたらいいと思いながら今も背筋ピン
本日の昼食
リエータ：野菜クリームポタージュ
味：まぁまぁ以上くらい
腕振りはトイレに行くたび100×2やってる
汗かくとこまではいかないが、汗かきそうなところまではいく
途中でやめたくなるも、パーティーがあるから
今月中に57⇒55くらいには持っていきたいけど、まぁそこはあせらずで良しとする
姿勢とか気をつけてたら、ちょっとはマシになるんでは
背中がもうちょっとスッキリしたらいいと思いながら今も背筋ピン