繊維質のみを食して8日目
だんだんスリムになってきたような。。。
気のせいでしょうか
昨日も
今日も
今日も全部戻ってしまったらどうしよう
簡単レシピのご紹介です
【もやし塩昆布サラダ】
1.豆もやしを一袋レンジで3分
2.ビニールに移して塩昆布を適量入れる
3.混ぜ合わせて完成
※冷蔵庫で冷してから食べても美味しいです
【小松菜の煮びたし】
1.小松菜と厚揚げを食べやすい大きさで切る
2.鍋に水を入れ沸騰したら、だしを入れる
3.1の具を入れる
※ポイントは固いもの（芯のあるもの）から入れる
4.つゆのもとを適量入れる
5.5分くらい中火で