こんにちは。
岐阜のときめき婚活塾長とさきはるみです。
暖冬と言いながらも、
寒さが増して参りましたね。
寒いと体はこう変化します。
・ポケットに手を入れる
・肩をすくめて前かがみになる
・無意識にくいしばる
思い当たることはありませんか？
これすべて、
「体を温めよう！」とする
無意識な動作なんですよね。
体は、素晴らしい機能が生まれながらに備わっています、
・暑ければ汗を出して体温調節をしてくれる。
・悪いものを食べたら、外に出そうと嘔吐や下痢起こす。
・病原菌が入ってきたら、熱を出して追い出そうとする。
それも勝手にやってくれています。
体に感謝ですよね*(^o^)/*
しかし、
さきほどのこれは↓
・ポケットに手を入れる
・肩をすくめて前かがみになる
・歯をくいしばる
意識してやめることが可能です。
ポケットに手を入れて肩をすくめていると姿勢はこうなります。
猫背で首が出ている人
そして肩こりになります。
歯を食いしばっているとこうなります。
口角がキュッと上がらない不自然な笑顔の人
そして顎関節になります。
改善方法としていくつかご紹介します。
・首元を暖かくする
・手袋をする
・お腹と腰にカイロを貼る
そして、寒い街中を
背筋を伸ばして颯爽と歩いてみませんか？
思わず振り返ってしまうくらい目立ちます。
きっと、
誰かがそんなあなたのことを、
素敵な誰かが見てるかも～
ステキな出会いは美しい姿勢から！
トントン拍子に出会いを引き寄せていきましょう～
今日もありがとうございました。
ときめき婚活塾長とさきはるみでした。
岐阜のときめき婚活塾長とさきはるみです。
暖冬と言いながらも、
寒さが増して参りましたね。
寒いと体はこう変化します。
・ポケットに手を入れる
・肩をすくめて前かがみになる
・無意識にくいしばる
思い当たることはありませんか？
これすべて、
「体を温めよう！」とする
無意識な動作なんですよね。
体は、素晴らしい機能が生まれながらに備わっています、
・暑ければ汗を出して体温調節をしてくれる。
・悪いものを食べたら、外に出そうと嘔吐や下痢起こす。
・病原菌が入ってきたら、熱を出して追い出そうとする。
それも勝手にやってくれています。
体に感謝ですよね*(^o^)/*
しかし、
さきほどのこれは↓
・ポケットに手を入れる
・肩をすくめて前かがみになる
・歯をくいしばる
意識してやめることが可能です。
ポケットに手を入れて肩をすくめていると姿勢はこうなります。
猫背で首が出ている人
そして肩こりになります。
歯を食いしばっているとこうなります。
口角がキュッと上がらない不自然な笑顔の人
そして顎関節になります。
改善方法としていくつかご紹介します。
・首元を暖かくする
・手袋をする
・お腹と腰にカイロを貼る
そして、寒い街中を
背筋を伸ばして颯爽と歩いてみませんか？
思わず振り返ってしまうくらい目立ちます。
きっと、
誰かがそんなあなたのことを、
素敵な誰かが見てるかも～
ステキな出会いは美しい姿勢から！
トントン拍子に出会いを引き寄せていきましょう～
今日もありがとうございました。
ときめき婚活塾長とさきはるみでした。