ランチは量も少なくして機動力UP!
そんな趣旨じゃ無いけど、ガッツリ食べる必要もないから。
今日もココ
食べても食べても
全て無駄な肉と油になるなら、何処かてバランスしないと。
関節も弱くなってるし、体力も筋力も落ちてるなら、体重は負荷になる。
これも、ゴルフを、楽しみたいから。
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