神経療法のセルフケアをやっていて
ふと思ったのが、
私が仕事でしてる
マッサージも神経療法にも
なりえるじゃんって思った！！
神経療法は神経に
アプローチしている。
マッサージする時には
リンパや筋肉を意識してたけど
もしや神経を意識すれば
効果抜群じゃない?😳
ヨガやピラティスやストレッチも
要は同じ要領だよね。
自分で筋肉を動かして
通りを良くして
カラダの再構築をしていく訳だからね。
色んな名前や施術があるけども
どんな風にアプローチしていくか
意図が1番大事なのかも！！
happyちゃんが言ってた
呼吸もキーポイント❣️
だんだんカラダで
腑に落ちる感じが嬉しい☺️