こんにちは！
元・個人戦早退男@きょーちゃんです！
「調子が悪い日はどのプレーも
上手くいかない」
「それが試合になるとなおさら
気になってどんどん悪い方へ
向かってしまう」
「でも、あいつはどんなに調子が
悪くても試合ではちゃんと勝ってるな」
あなたもそう考えることが
ありますよね？
スポーツに調子の波は
必ず付きまといます。
多種類のスポーツの
話を聞いても、テニスは
より波が激しいスポーツだと
思います。
それでは、いつも勝っている人
というのはどうやって不調と
戦っているのでしょうか。
この方法を知らないままだと
これまでのようにあなたは
調子の悪い日は思うように
プレーが出来ず、負け続けるでしょう...
普通にやれば勝てるような相手に
調子ひとつで負けてしまうなんて
考えたくもないですよね。
また、それがトーナメントであれば
負ければそこで試合は終わりです。
「今日は調子が悪かった」
などと、嘆く人も多く、その気持ちは
痛いほど分かりますが、負ければ
終わりであることに変わりはありません。
しっかり不調を乗り越え、
『相手』と戦えるようになるために、
今からお話しする３つのポイントは
絶対におさえてください！
①より遅い球を打つ
調子が悪く、ボールに威力がない日は
前衛につかまったり、相手後衛に強打
されることが多くなります。
それを避けようと強い力で打つと
必ずミスをします。
また、試合の流れの中で、相手前衛に
不調を見抜かれていると、その力んだ
球で勝負をかけられるでしょう。
そんな時に有効になるのが、
遅い球です。
テニスというスポーツにおいて
一番簡単なのは、同じ
球種で返すことです。
シュートにはシュート、
ロブにはロブ、
短い球には短い球
そこを利用します。
遅い球と言っても、抜け球、
死に球を打てという意味では
ありません。
全身の力を抜いた、７割くらいの
力で打つ、いわゆる半シュート
というものです。
これでラリーを組み立てることに
よって、相手も全力シュートで
返すのは得策ではなくなります。
先ほど言ったように、違う種類の球
で返球するのは、難しく、
リスクが高いからです。
そこで無理に強打してくるようで
あれば、味方前衛に仕掛けて
もらうのも有効な一手になります。
また、自分から無理に打とうと
しないため、一発のミスの
リスクは落ち、ラリーの中で
長い戦いが可能になります。
このように、攻められにくい
形を作りながら、味方前衛と
うまく連携をとって戦うと
いうのが１つ目のポイントです。
残り２つのポイントに
ついては次回お話したいと
思います。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました＾＾