こんにちは！
元・個人戦早退男@きょーちゃんです！
今回は前回に引き続き、
サーブ練習法の話をします。
残る1つのポイントとは、
コースを狙うための練習です。
方法としてはありきたりで
センターとコーナーの2か所に
マーカーか、なければ水の入った
ペットボトルなどを置いてください。
後はそれらを狙ってサーブ練習をする
たったそれだけです。
的を設置することによって、
無意識にボールを当てようという
意識が働くので、よりピンポイントな
コントロールが身に付きます。
「そんなこと誰でもやってるだろ」
そうツッコミたい人も多いかもしれません。
では、なぜそうして練習している人の中にも
狙い通りのコースに打てない人が
多いのでしょうか。
理由はその練習の意識の差にあります。
的を狙う時は
ネット上のどこにボールを通すかを
意識しましょう。
ネット上のボールの通過点に意識を向け、
自分の打つサーブを軌道として
線でとらえることで、バラつきの少ない
安定したサーブを打つことが出来ます。
このように、考え方ひとつで同じ練習でも
効果が大幅に変わってきます。
特に単調になりやすいサーブ練習ですが、
意識一つでより強力な武器を得ることが
出来るので、ぜひこれからの練習で
活用してください！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました＾＾