アンチエイジング　あいのり桃が食べるもの

あいのり桃さん、身体のことをよく考えて食事をしていますよね！

ネギとか薬味系は体にいいキメてる

粉納豆にもハマってますよね！菌活大事！！

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 あいのり桃さんが、韓国旅行中に牡蠣を食べていたのもすごいいいなと思いました！牡蠣には亜鉛がたっぷり！

亜鉛とタンパク質で白髪予防になるみたいキメてる


私は、井川遥さんが使っているヘッドスパで、こめかみあたりをマッサージして、白髪やほうれい線予防をしています。三日坊主で終わるかと思いきや、気持ちがいいので続いてます。