60歳でも若々しく綺麗な写真を見て、あいのり桃さんのお母さんのブログをフォローすることにしました。
桃さんのお母さんが作る料理は、糖質オフが神がかっていて、アンチエイジングにぴったりだと思います！！
夜はおかずのみとか、野菜はたっぷり、タンパク質は肉や魚や卵、牡蠣を積極的に摂っていて素晴らしいとしかいいようがありません。
毎日ヨーグルトを食べるとかいい習慣ですね。
ゴルフもいい運動になりますよね
特に、チーズケーキはぜひ作りたいと思いました！
ホットケーキミックス300g、卵2個、生クリーム200cc、クリームチーズ適量を混ぜて、オーブンで30分。
卵はメレンゲにした方が良いみたいですね
また料理レシピがアップされるのを、楽しみに待ってます♪