V6で唯一独身の三宅健さん。昔からほとんど変わらない印象で、めちゃくちゃかっこいいです。
三宅健さんは現在、43歳です。見えない
三宅健さんの美容法
①高い化粧水を使うより、安い化粧水をバシャバシャ使う
②とにかく保湿。ボディクリームは朝と晩にぬる
③日焼け対策は日焼け止めと日傘を使う
④摩擦レス。ぬるま湯ともっこり泡で洗顔し、タオルで顔を擦らない
⑤化粧水をつける時やシャワーの時に上を向く
⑥携帯電話は目線の高さまで持っていって使う
⑦夜から朝の食事間隔を15時間あける
⑧朝一、鉄鍋で沸かした白湯をのむ
⑨加湿器で加湿し、部屋の湿度は55〜60%。
⑩髪は中温（冷風）で乾かす
食事のバランスや睡眠時間に気をつけ、運動もしています。
下を向かないようにするのは、首のシワ対策のようです。
ドライヤーは冷風だと、程よく水分が残るので髪にいいそうです。私も冷風で乾かしています。
鉄鍋を利用して鉄分補給をするとは、さすがです。
とにかく、プロ意識の高さがすごいですね。日々の積み重ねがあのかっこよさにつながっているのかと感心しました！！
できることを、少しだけでも取り入れてみてはいかがでしょうか？
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