人気モデルの滝沢眞規子さん。3人のお子さんのお母さんでもあります。
以前、雑誌VERYのイベントで実際に見たことがありますが、シュッとしていてかわいくて、話すとサバサバしていて、元からファンだったのがさらに大好きになりました。
滝沢眞規子さんは、豪邸に住んでいることでも有名です。夫は、年商18億円ともいわれるファッションデザイナーの滝沢伸介さん。滝沢眞規子さんが有名になったことで、夫のブランドの売り上げにまで貢献できているとか。
自宅の豪邸は5億円ともいわれていて、お風呂工事のため5月には仮住まいを発表して話題になりました。
Instagramで自宅をアップすることもあり、暮らしも含めて憧れている方も多いかなと思います。
そんな滝沢眞規子さんは、体型維持のために、毎日体重計に乗るそう。なるべく増えても1キロまでで元に戻すようにしていて、食べすぎても3〜4日でバランスをとっているそうです。
ルーティンの動画を見ると、運動は、ウォーキングを中心にピラティスもやっているようです。
ウォーキング時には、二の腕痩せ後ろバイバイをやっています。やり方は、両腕を後ろに引いた状態で、手首を回転させ、バイバイ。二の腕が気になる方はぜひ試してみてください。
夕食時には無糖の炭酸水を飲んでいます。炭酸水はカロリー0なのに、満腹感が得られやすいので飲んでいるのではないかと思います。
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