今日は午前中"オトナの習い事"という勉強会。
知識と知性の違い。
いつもの如く、意識して考えていませんでした
自分の五感に従った行動を選択できているのだろうか🤔
そういう時もあれば、そうじゃない時もある。
五感に従い、知識をもって選択する…
微妙に肌寒いからアウター着ようかな♪とか。
アタマに血が昇っててピンチだ‼︎
（交感神経爆走中‼︎）
川遊びに行こう♪とかね。笑
これはちょっと違うかも
知識に囚われがちだけど、
（とはいえ、おぼえてもいないが
）
身体は必要なサインを出してくれるので、
そのメッセージをキャッチできる自分で在りたいものです。
前回の習い事以降、すっかり元気に歩けるようになって、毎日散歩が楽しい。
本当に有り難い
今日のワークのお陰様で、午後の仕事を無事に終え、夕方散歩。
脚が勝手に前に出る感じ。
楽しいね〜✨
動けない時を知っているから、歩けることの素晴らしさを尚更感じられるよ👣
散歩している時はいつも、
風を感じたり、
靴を通して草の生える強さや方向を感じたり、
川の音を聴いたり、
初夏のにおいを感じたり、
温度を心地好く感じたりしている。
田舎はいいなぁ
夜はオンラインの勉強会。
今日は長男のバドないから、リアタイ🙌🏻
午前中の話とリンク。
（たぶん言葉足らずでどこがリンクか伝わらないかもしれないが😂）
お腹が鳴ってから食事してるかな？
時間だからとか、
食べないと⚪︎⚪︎だからとか、
空腹じゃないのに食べたくなったりとか…
（こちらは心当たりしかありません
）
自律神経が深く関わってくる。
消化活動はますますナゾだらけだ。
胃が機能してるってどういう状態なんだ？🤔
食べて排泄に至るまで、
単純なように感じるかもしれないが、
たくさんの要素が必要。
やはりいろんな仮説を持てるのがいいなぁ。
ちょうど昨日、長男とウンコの話をしたばかり。
自分の状態を目視できる、とても大切なことなんだよ。
ただ、⚪︎⚪︎だから良いとか悪いとか、
そういうことではない。
ウンコに限らずだけど。
出てくる症状には、
そこに至るまでどんな積み上げがあるのか、
ストーリーが大事。
それは誰ひとりとして同じではないから、
出てきた症状が似ていたとしても、
"より快適"へのルートはそれぞれ。
だから構造は変えられなくても、
機能の可能性は無限なのかもしれないね。
自分の身体で実験中。
明日は自分のワークショップだから、参加メンバーさんにも訊いてみよう