このごろ、夜は平均9時間～12時間睡眠。
そして午前中か午後どちらか、または両方昼寝。
1日に15時間くらい寝ているので、ジャイアントパンダと争えるくらいかと思います
(///∇//)
最近は病状も安定しつつあるので、睡眠時間が減ってきて、合計13時間程度が多いです。
昨日は気持のよい青空で、洗濯などしていたら、昼寝をしませんでした。
案の定、20時前から睡魔がきました。
そこで、ちょっとぼ～っとして、おとなしく就寝。
そしたら2時に目が覚めました。
私は、2度寝ができないので、起きています。
う～ん、そろそろ、2度寝ができるかなぁ・・・
2度寝か昼寝ができないと、今夜は17時ころに睡魔が来そうです。
早寝早起きすぎます。
本来人間の持つ体内時計は1日25時間なのですが、私はこのごろ22～23時間程度な気がします。
夫は、このままずらしていけば、一巡するんじゃないかと言っていますが、そしたら、太陽の出てる時間に寝ることになるじゃないかぁ～。
それは、さびしいなぁ。