どちらも慢性腰痛症
当人は
まったく原因が分からず
こちらが原因になりうる要素を指摘しても
まったくピンと来ない模様
結論から言ってしまえば
だからそうなるんだけどね
自分が何をしていて
それがきっかけでどうなるか
くらい考えられなくてどうするって話し
このご夫婦
ホントはあるまじき“併用”をしていて
鍼に通っている
受けているご夫婦ご自身
鍼がどういうものか
自分にどんなメリットがあるか
まったく分かっていないし
考えてもいない
いったい毎回の診察料
何のために置いて来てんだろ⁈
ここ最近は
奥さんの方が症状が顕著
鍼の先生とやら曰く
腰が悪い
と言う…
まぁ診断だね
腰が…って言っている人にそれを言うのは
誰にでもできるわな
その時でなくでも
以前聞いていれやはりば言えちゃうよ
で
結局治らないわけですよ
鍼でも
そりゃそうだ
鍼は
その刺激を身体の中の感覚機関…
神経や筋紡錘に働きかけて
変化・改善を促すもの
その現象を起こさせるに過ぎず
別に特殊な治療手段でも
それ自体が薬のように肉体に作用するものじゃないから
打たれる人によっては
プラスにもマイナスにもなり得るし
こうしたいと鍼を施しても
違う変化が起きていたりもするんです
人間の身体とはそれくらい
操るのも
分かるのも
難しいのですよ
しかし
それをかなりしっかり出来ちゃう方法
理論がありますね
それが当人の感覚・意思です
腰痛自体
事故でも病気でもないのは
まえから言っています
だから医者には専門外だし
同じように本・授業から学ぶような形で成った擬似医療技師にも
手に負えるものではないんですね
骨一個動かせば…とか
筋肉を揉み解せば…とか
鍼だ灸だとか何を用いたところで
腰が痛い人が
姿勢・動きの悪さ
生理機能不順
なんか持っていりゃ何の役にも立たないわけですよ
自滅してくんだから
腰が悪い…
たぶん硬くなっていて腰に負担がかかっている
これからもかかる
と言う判断なんでしょうね
鍼師は
で
この間この奥様
鍼師に
腰が悪いのがだいぶ良くなったと言われたそうな
何がそうさせたのか⁈
一日中張り付いているわけではないし
見てもいないから断言できないけど
かなり自信持って言えるのは
効果あったのは
体を転がさせたこと
だね
体が硬くなっている
なら解すよね
それが必要なのは分かるわけです
じゃあどうするか
いぬやねこ見てみりゃいい
真似して身体あーしてみたりこーしてみたりしてみ
身体が硬くなる原因のうちの一つは
自重を支えるための筋の拘縮
これは動かなくても
意識しなくても起こる
立っていて
歩いたり活動が加われば
もっと起きやすくなる
じゃあ解しましょうか
まず床に寝転がり
右に左に寝返り打ってみ
ただし！
腰が痛くなるようなダメな人がやっているような寝返りの打ち方ではなく！
ね
足を
の状態に…“力を抜いて！”持って行き
矢印の方向へつま先で遠くを触りに行くような感じで
腸骨から持って行くような意識で足全体を伸ばす…物理的に伸ばす長くするのではなく伸びをするような感じね
矢印の向かう方から
引っ張られているようにイメージしてもらうと良い
逆足や上半身・腕は完全に留守
動かさないし力も抜く
足を向かわせている方から引っ張られているような感じで
伸びをして行くと
下半身から捻れが起き
それが骨盤
腰と連鎖して
上半身まで次第に捻れ
終いには反転してひっくり返ってしまうのです
これを自然に起こさせるようにする
動きを出すのはきっかけとなる片足のみ
こういう感じで身体を転がす
うつ伏せから仰向けになる時も同じね
ダラダラした力の抜けた動きで
硬くなっていない身体の部位が床に当たる…
まるで柔らかい弾力ある球を床の上でコロコロしているような感じ
優しい刺激が身体に与えられることになる
同時に稼働する部位もソフトに動きを伴う
何回か
右に左に寝返りをうって戻って
をやるとよ～く身体が解れる
自分の身体への意識・感覚を持つ人なら違いが良く分かるだろう
アホみたいな簡単なことで
身体に生まれる負担を背負うことでのダメージを
逃がすことが出来る
僕は
これにプラス
の流れでゆっくり後ろに体を倒して寝てもらう
“寝る腹筋”運動と
寝た仰向け状態から
手の勢いや足を上げて降ろす動きを利用して
全身動作で身体を起こすこと
と
足…下半身を上げて頭の方にぐぅっと持ってくる
こんな姿勢から
ゆっくりと戻していってもらう動きをやってもらっている
横に転がしたら
縦にも転がそう
と言う感じね
これで腰部の伸ばしと解しが進行して
硬くなっていた箇所が改善したのだと言える
日常的に
自分でこんなことをやりながら
猫が身体をゴロゴロ転がすようにやりながら
身体のケアやら調子を維持することはできちゃうわけで
幾ら払えばとか
誰に頼めばなんてのは
無知で学ぶ意識や頭のない人の寝言に過ぎないんだよね
そういうさ
身の程知らずなね
自分はすごい人を知っている
とか
自分は物知りで特別良い◯◯を知っている…出来る
なんていう人はさ
実は自分を分かっていなくて
世の中を見る際の判断基準がおかしくて
知っているべきを知らなかったりする人はさ
やるよね
腰痛やら何かしらの疾患をさ
やっぱ原因は自分の中にあんだよ
慢性の◯◯なんて
癖
の産物で
偶発的な悲劇
なんかじゃないんだよ
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