また
『アタシ来た⁉』
と思っている人がいますね
最近頻繁にTVでやっているアレです
別に
８の字はスペシャルな要素でもなんでもないですよ
人間のカラダは元々ナチュラルなカーブを描いているんです
まっすぐ立ってと言っても腕や足をピンと伸ばせばいいわけじゃないんですよ
正しい姿勢をとった時
腕や足には見てわかるかわからないかくらいの弛み、カーブがかかっているんです
動く時は
そのカーブを保ったまま
直線を作るような力を
起こさないで動きます
つまり
カーブを描いたままの腕や足を動かすわけですから
その軌道にもカーブが反映されるわけです
これ当たり前なことなんですね
人のカラダにはカーブがかかっている
すべての動きは直線にあらず
曲線で動く
基本中の基本です
わざわざカーブをかけなければならないことはないんですよ
今
ポスラボでは
ラジオ体操を
この曲線を使って動きを生理的にリアルにしてやる
リアルラジオ体操を奨めています
結果は
すごいですよ
本来出来る動きをきちんと取り戻せて
機能的な動きが出来るようになります
カタいとか
ストレッチやスポーツが出来ないとはもう言わせません
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