プロテインを買う人
そのタンパク質、必要なんですかね
本来栄養はメシで摂るものですよ
大豆類、乳製品、卵、ツナ缶などいくらでもタンパク質は摂れますから
なんでわざわざ人工食品を買ってまで摂ろうとするんです？
食事で摂りましょうよ、食事で
必要最低限の量を
最近プロテインを推す論調がありますが、騙されているとしか言いようがないんですよ
たいしてカラダにダメージを与えない、レジトレをしない人が買っていく
大いに筋肉にダメージ与える運動しないなら、そんなに必要ないんですよ、タンパク質は
プロテイン飲んだだけで痩せた人、プロテイン飲んで逞しくなった人、見たことありますか?
ないはずです
プロテイン自体栄養です
消費しきれなかったら残って脂質に変わっていくんですよ、知ってます⁈
それでも摂りますかね
プロテインを飲む前に
メシしっかり食って
食い過ぎず、必要な量を美味しくいただきましょうよ
カラダが喜ばない食品を投入することで、肉体に負荷がかかりダメージを負うことも考えた方がいいんですよ
不純なものとカラダの相性を感じなくちゃ
痛みが感じられなければわからないようではダメです
因果関係が目で見えないとわからないようではダメです
わからない人は、感覚がものを言うカラダに関することは大概失敗しますよ
プロテイン飲んでて何か得られているのか？しっかり答え出しましょ
思い込みや信じ込みはダメ
どうせなら
医食同源を信じ込もう
血が足りねー
レバー食おう
骨が関節が・・・
魚骨ごといこう
軟骨で一杯どう？
タンパク質を～
豆腐に納豆あわせて食っちゃえ
いつもの食事にツナ缶入れるとかね
ろくに運動もしないでタンパク質飲む前に、素の肉体組織をしっかり使って必要な栄養と休息与えてくださいね
肉体の能力を最大限に活用してあげましょう
そして
感謝してメシ食ってください
安直にプロテイン飲む人は、物事の何が大切か⁈を考えていないですよ
どうにも不足でプロテインを摂取しなければ死ぬ！ってんならわかりますがね
しかし、ほとんどの人がそうではないでしょ?
そのプロテイン、必要かよく考えてよ
iPhoneからの投稿