おはようございます!!

ここ最近寝る時間が遅くなってしまい昨日は頭と体がうまくコントロールできなかったので、無理やり20キロ走って疲れさせ、全集中で睡眠して完全回復した小川です!!

睡眠にも全集中するためには鍛錬は必要かも!!



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