このブログのURL末尾をみていただくとpositivefeelとありますが、基本ネガティヴなので“ポジティブにすべてを感じよう、まずは”と思って付けました

最初の受け止め方、つまり感じ方がまずポジティブであればその後の掘り下げたネガティヴな考えも減るだろう…というシンプルなものですが、なかなかシンプルなほうが難しいです

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明けない夜はないけれど、朝を遠く感じるようなまんじりとした気持ちがただようネガティヴスパイラルばかり踏み込んでる感じな今日このごろ

まずは深呼吸する、じぶんの呼吸のリズムを感じることを大切にしようと思う、金曜の朝でした
浴衣、何色?何色ほしい?ブログネタ:浴衣、何色?何色ほしい? 参加中

あまりの暑さに記憶があまりない日々を送ってますが、すっかり夏真っ只中です

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先日、ふと思い立って浴衣を引っ張り出しました

社会人1年目に買った白地に黒というシックなモノトーン浴衣、懐かしでいっぱいに♡

さいきんお着物の話になることが多く、まずは入門として【夏に浴衣を着る】という【いつか】やりたいことを【いま】やろう!と思って準備したのですが…

お着物屋さんに小物を買いに行って「着物が似合う良い肩♡」と褒められ、ダイエットの気持ちがまた新たになるという副産物も

昔はわりとシャープな肩周りだったのが、どうやらゆるーいなで肩におにくが補正してくれていたようなのです

そう、さいきん(万歩計が壊れたあたりから)暑さにも負け、ダイエットも停滞中だったのですが…

【いつか】は【いま】やらないと永遠にこないのはダイエットも同じですね、言い訳は無限大ですから
マッサージ、ヘアサロン、ネイルサロン、整体…そういったところがだいすきです

特に香りも選べるオイルマッサージ、整体系がツボです

なので、念願のプライベートサロンマヒナベリーにいったときは感動の連続でした!

マヒナベリーとは、先日の記事でかいたボディジュエリーアーティストのsaoriさんがオーナーでありセラピストでもあるプライベートサロンで、スウェディッシュマッサージ、ロミロミ、ボディジュエリーといった施術のほか、アロマも学べるという…まさに私のツボど真ん中のサロンです!!

とうとう行ける機会に恵まれ、なんと贅沢にもスウェディッシュとロミロミ療法を施術いただくという暴挙に…(だって選べなかったんです…)

もちろん両方とも素敵だったのですが、今回はスウェディッシュの感想を!

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マニアのくせに実は初耳だったこのスウェディッシュマッサージ、実はすべてのマッサージの基本とも言われているそう

…実は最初「ん?オイル少なめ?」と思ったんです、オイルマッサージというとたっぷりとオイルで指先を滑らせるイメージがあったので

でも終わった後の全身のしっとり具合は、まさにこれぞオイルマッサージならでは♡

後で調べたらスウェディッシュマッサージの特徴なのだとか…なるほどと思いました

頭、背中、腕、おなか、脚…ほんとうにくまなくマッサージされ、もちろん凝りがほぐれてすっきり

でも、それよりも「こうなりたい」自分の身体にすこしピントを合わせてくれるような…そんなすごく新鮮なマッサージでした

終わった後のスッキリ感も気持ちよく、揉み返しもなく、翌日からのトイレの回数がビックリするくらいのデトックス感…saoriさんに「よっぽど…♡」といわれたくらい溜め込んでたのですね、はい

ちなみに選んでもらった香りは大好きなゼラニウム

華やかで深い香りをシングルで味わうので、リラックスが深まるほど香りを味わえたのもまた新鮮

…近所にあったら通いたい、キレイな身体の定点観測地点にしたい…そんなサロンでした…続く