ブログネタ：肌断食したことある？ 参加中私はある派
肌断食したことあります、…というより結果的に肌断食になってたことがあります
夜疲れはてメークを落とすのだけで精一杯すぎてそのまま寝てしまったり、旅先で温泉につかった後でまったりそのまま過ごしてしまったり…そういう自堕落な肌断食なので、その後はなんとなく不調というか、シボむ感じがします
わたしのスキンケアの基本はとにかく保湿！とにかく補脂！！です
たっぷりの化粧水でむちむちにしたあと、たっぷりのオイルまたはクリームでべたべたにします
オイルやクリームの話は次に譲るとして…化粧水ですが、手のひらで直接肌に触れながらプレスしていきます
肌の温度がひやっとした感じになって、手のひらに皮膚がはりつくまでを目安に
でもそんな時間がない朝は、レンジでチンしてつくった蒸しタオルでおさえるように顔をふいて、そのあとマスクをぺたりとします
そのまま朝の支度でウロウロしたり、ヘアブローしたりしながら放置！しばらくたったらはがしてオイル&クリームをぬり、ヘアスタイリングの仕上げをし、メークをはじめる…というながれですが、すごく楽になりました
マスクは「洗顔後にすぐはるタイプ」かつ「かなりひたひたでしたたるくらい美容液が含まれてるタイプ」を選ぶのがコツ
いまはドラッグストアでそういうタイプが充実してるので選ぶのも楽しみだったりします
あ、昨日は11671歩でした
数字にすると歩くぞ！という気持ちが強くなりますね、季節も良いので歩いていて気持ち良いです
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