ニキビまみれの【肌ブス】から【美肌】へ…＊三年で手にいれる綺麗な素肌＊ -3ページ目

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30Jun
- 美容☆酵素の話
  こんにちは！あやみです今日は酵素についてです！酵素は2種類あって、体内の酵素と体外から摂取する酵素があります！体内の酵素は消化酵素と代謝酵素のさらに２つにわけることができます！消化酵素はその名の通り食べたものを分子になるまで消化して消化して消化していきます！アミラーゼとかリパーゼとか、そういったものが消化酵素となりますこれが少なかったりうまく働かないと、消化がうまくいかなくて、便秘の原因になったり、太ったりしてしまいます次に代謝酵素は余分な脂質などをエネルギーに替えるので代謝酵素がうまく働くとそれだけで痩せることもありますまた、呼吸や運動、新陳代謝など、体の中での働きは全て代謝酵素が行っており、肌のターンオーバーも、代謝酵素によって成り立っていますしかしここで重要なのが消化酵素+代謝酵素はいつも1だということ消化酵素が80%働くと代謝酵素は20%しか働けません。つまり食べ過ぎて消化酵素が働き過ぎると、余分な脂質が残っているのにそれをエネルギーとして替えるための代謝酵素はあまり働けないままなのでそのまま太ってしまう原因に。食べ過ぎが太る、というのは酵素の働きによって説明できるのですね食べる順番や消化の良いものなど、消化酵素が最低限の力で働くことができるようにすれば代謝酵素が沢山働けるので、効率よく痩せることができます次に体外から取り入れる酵素として代表的なものに生野菜・フルーツがあります！酵素は40℃前後で殆ど死滅してしまうので加熱処理していない生のものによく含まれています！この食物酵素を取り入れることにより消化吸収を助けるので腸内環境が良くなり便秘解消や肌荒れが治ったり新陳代謝が上がってダイエット効果や肌のターンオーバーが正常化したりとにかく美と健康において良いことづくめ便秘や肌荒れ、肌のくすみやごわつきダイエットなど、そういった悩みのある方はぜひ消化酵素・代謝酵素・食物酵素について意識してみてください食べる順番さえ意識すればわざわざ酵素サプリを飲まずとも、体内酵素をうまく使えば解消できますよ～！鍵は食べる順番にあります調べてみると面白いですよそれではお読みくださってありがとうございましたインスタグラムやってます↓アカウントはこちらぜひインスタグラムもフォローお願いします
28Jun
- 旅行のお供#メイク #スキンケア
  こんにちはーあやみです今日は旅行に持って行く時のメイク道具(だいたい)をご紹介しますまず化粧ポーチの中身！ルナソルのアイシャドウSLAのチークYSLのリップモテマスカラケイトのアイブロウSK-ⅡのCCクリームとファンデクレドポーの日焼け止めスキンケアはこれ！ラコリーヌのスターターセットこういうスターターセットを買っておいたら旅行行く時にちょうどいいサイズでもってこいしかもお試しもできるし、普段は高くて買えないものも入ってるから旅行中に肌のレベルアップ撮影とか仕事で行く時はSK-Ⅱのパックと美容液も！美容液は試供品を持って行くけど普段使いでもねたまーにしか東京行かないけど一時期は月1ペースだったもし色々オーディション地方予選通過したらまた月1で東京かな～なんというかホテルが好きであの狭い空間に1人っきりでおるのが好き笑知らない場所をうろうろするより知らない場所にひっそりといる感じが好きですたまに福岡におっても1人になりたい時はビジホに泊まりに行ったりするって言ったら意味わからん！って言われるけど。笑変人で申し訳ないです～よかったらインスタグラムもチェックお願いしますアカウントはこちらそれでは～
27Jun
- 6月も残りわずか！
  こんにちは6月ももう終わりますねー！！はやいー！はやかった！！昨日大名の美容室、Embellirで山口さんにカットしていただきました～福岡でもサロモしたらいいやん！って言っていただけましたということでサロモ依頼お待ちしています（笑）福岡でもっていうか特に関東でもやってるわけではないのですがサロモやりたいなぁ～モデルの枠広げたい！身長ないから、女優とかタレントで勝負したいけど、やっぱり撮影好きやもんね～昨日は別の撮影だったのですがポージング慣れてる！って言っていただけて感動研究したり練習したり！頑張ろうー事務所のレッスンも通わないかんけどなんせ仕事のシフトが出ない！（笑）福岡はここ数日ライオンズクラブの世界大会で賑わっており祖父がライオンズクラブに入っていたことなどから様々な地域のライオンズさんとお知り合いにならせていただきました私が東京ガールズコレクション出れたらお花を贈ってくださるそうですさすがライオンズさん期待に応えられるように頑張りまーす！！
26Jun
- 最近流行りの水素とか酵素とか
  こんにちは！あやみですフラペチーノうまし最近水素とか酵素とか美容・ダイエットに注目してる方にとっては、よく聞き慣れているフレーズではないでしょうか？それぞれ何が違って何が肌にいいのか気になりますよねー最近私は密かに美容ライターの仕事をしておりまして（笑）その中で得られた知識なんかも、ちょこちょこ発信していきますね今回はまず水素！水素は原子記号でいうとHです。ちなみに水はH2Oですね！人は呼吸をして酸素O2を取り込み、体の中の細胞がその酸素を使って、エネルギー産生など、体の中で色んな働きをしてくれます。呼吸なしでは生きていけませんので、体内にO2があることは当たり前ですし、体の水分量は成人で約70%など、H2Oがあることも当たり前です。しかし、ストレスや紫外線ダメージ、喫煙、過度な飲酒により体内にO2やH2OだけでなくH2O2という活性酸素が発生します！活性酸素という言葉ももしかしたらよく耳にするのではないでしょうか？活性酸素は体をサビつかせる悪者です！肌の老化の原因は活性酸素にあり、シミやシワなどの肌のエイジングや体内でも活性酸素により内臓の機能が低下して新陳代謝が悪くなったりします。この悪者の活性酸素H2O2を取り除くために現れたのが水素水！水素はHです。水素水を飲むことにより、体内にH2が入っていきます。そうするとこんな化学反応が起こります↓H2O2 + H2 → 2H2O活性酸素 + 水素→ 水つまり、体にとって有害だった活性酸素が無害な水に変化します！体の中から老化をし始める活性酸素がいなくなるためアンチエイジング効果と、水素水を飲み続けることにより体質改善の効果がそのために美肌になったり健康的な体質になったりするので、水素水が注目されているのですただ水素は壊れやすいので、高濃度で保ち続けるのは難しく、目安として2L 2000円～3000円くらいのものを買われることをオススメします次回は酵素についてお話ししますね～～！お読みくださってありがとうございました
25Jun
- 東京ガールズオーディション2016
  お久しぶりです！お久しぶり過ぎてすみません。（笑）あやみです！このたび、「東京ガールズオーディション2016 Powered by Ameba」さんの一次審査に合格いたしました☆早くも来週二次審査です！がんばってきます！これはなんと五次審査まであり、最終審査が東京ガールズコレクションでありますのでぜひ東京ガールズコレクションまでたどり着きたいと思います！！応援よろしくお願いいたします（*＾＾*）なので、といってはなんですが、美容ブログ中心のこのブログですが、もちろん美容についても発信していきますが、私のザ・プライベートな内容も投稿していくので、完全な私の趣味ブログと化します。もちろん遡っていただいたり、テーマ記事に飛んでいただければ、そのテーマに沿ったスキンケアの記事を投稿していますので、よかったらそちらだけでも見ていただけると幸いです。また私事が続きますがこのたびwith girlsのメンバーになり、withの読者モデルにもなりました！現在スターメンバー候補に入っており、まだ審査中です・・・受かるといいな～また、ミス・グランドジャパンという、世界三大ミスコンの一次審査にも合格しました。なんだか25歳、飛躍の年になりそうです、いろんな意味で。（笑）でも私の芯はぶれないように、保育士試験に向けて勉強は続けています。もちろん学童保育の仕事も責任を持って、やりがいを持って、やらせていただいています。一発合格する気でいましたが、やはり合格率16％の壁は大きく、2科目落としてしまいました…。（9科目ある）3か月くらいの独学にしてはなかなかかな？ととらえて、10月にある二回目の保育士試験で2科目をとり、今年度中に保育士の資格を取ります。インスタグラムなんかは毎日投稿しているので、よかったらご覧ください～♪インスタグラムIDayami_hplf→こちらwith girlsのブログもたまにランクインしてます～それでは、今後ともおつきあいください！ブログさぼっててすみませんでした！（笑）よろしくお願いします♪
08Apr
- 遅くてもシミケアは25歳から！
  こんにちはみなさん、シミケアってされてますか？目元に少し…頬に点々と…頬に大きいのが…シミとかなーい！と、いろんな方がいらっしゃると思いますで・も！！シミケアをしているのとしていないのとじゃ、将来のお肌が全く違ってきます‼︎シミはみえないだけで、潜在している可能性大、です。それがどんどん顕在化するとシミだらけの肌に…それを少しでも食い止めて、かつシミのない肌にするためにはターンオーバーの正常化美白ケアの２つが重要になってきます。紫外線を浴びて、メラニンというシミの原因が作り出されると、どんどんシミは濃くなる一方で、肌のシミがどんどん目立つように。シミの部分の表皮を剥がれ落ちるようにしっかりとターンオーバーを整えることが大切となります！ターンオーバーが滞ると、肌の生まれ変わりが遅くなるのと、肌のくすみが生まれ、シミは目立つ一方ですターンオーバーを正常化させるにはきちんとした、クレンジング・洗顔・保湿はもちろんのこと、週に1回のスクラブやピーリングをオススメします美白ケアは様々あり、美白効果のあるスキンケアラインを使ったり、美白美容液を使ったり。その中でもやっぱり保湿は欠かせません肌に十分な潤いがあって、初めて効果を発揮するのが美白成分私は美白効果のあるスキンケアラインを使っていて、25歳になる今年から美容液をスキンケアのステップに入れ込みましたそう、シミケアは遅くても25歳から始めなくてはいけません！25歳からはホルモンバランスも変化し、どんどんターンオーバーが遅くなりやすい境目の年でもあります。ここからがお肌と向き合う始まりだと思ってください無理なく楽しく続けること。これが一番大切です継続してお肌に働きかければお肌はきちんと応えてくれます私はほんっとに、お肌がとてもじゃないけど綺麗とはいえなくて、シミもあればニキビもニキビ跡もひどいし、キメなんてガッサガサで、日焼けして真っ黒だし、美容の仕事しといてこれ…？という肌でしたコンプレックスが大きくて、周りに肌が綺麗な子が多かったのもあって、本当に本当にスキンケアは迷いに迷っていましたそこで約2年前、美保さんと出会って、スキンケアを基礎から学ばせてもらって、やっと肌が落ち着いてきた今日この頃。実は、最近。美容外科のイメージモデルしませんか？というお声がかかりましたお肌の綺麗な人を探していて～…と。え、わたし？え、わたし？？と、本当に、2年前では絶対に言われなかったことを言われるようになって、肌が変わると人生も変わるんだなって実感した出来事でした。もしそれが本当に決まったら、またお知らせさせてください25歳。これからが本番ですよー楽しんでいきましょう
07Apr
- 入浴美容のススメ♪
  こんにちはこの前買ったVoCEの内容があんまりにも良すぎて、ほんと美容好きな方には本当にオススメしたいです‼︎ぜひそこで私が気になった項目について色々記事にしていこうと思います♪1番最初に気になったのは…やっぱり上戸彩さん！！ほんっと、いつ見ても最高に可愛いし最高に綺麗ですよね(*^^*)このスマイルに癒される～そんな多忙な上戸彩さんも「どんなに疲れていても30分のお風呂は欠かしません。」とのことさすがだなぁ～の一言です。数年前の笑っていいともでも、お風呂に2～3時間入ってる！なんて発言しててタモさんの「お風呂なんでそんなに入るの？」という質問をお風呂で何してるの？と、聞き間違えたのか「お風呂で大福とか食べてます！」と答えていて、ん？とネット上が……wwお風呂に入るって、本当に大事です普通に生活してても、血液からの栄養はなかなかお肌に行き渡りませんお肌に栄養が行き渡る時間は1番目は睡眠時。2番目が入浴時。それだけ入浴中というのはリラックス神経(副交感神経)が優位になっている状態なのですねリラックス神経が優位になると、筋肉疲労の緩和血流促進心の疲れが取れるという、大きく分けて3つの効果があります。筋肉疲労緩和は、むくみや、くすみに対してに必須項目！疲れを残すということは肩こりの原因となったり、肌がどんどん暗くなってどことなく「疲れてる？」なんて声をかけられがちに血流促進は肌に栄養を行き渡らせるという点で大事なこと！体が温まると、血管が拡張し、血液がぐんぐん流れます。血液の働きで、不要な物質の回収や必要な栄養の供給が行われます。肌に必要な栄養が行き渡ると肌が明るくなり、ターンオーバーも正常になりやすく、冷えからくる肌トラブルにはバッチリ対応してくれます！何事も、根本は体が温まっている状態で、やっとコスメの効果が最大限に発揮できますし肌本来の自浄作用も促進されますそして、最後の「心の疲れが取れる」。これは医学的な根拠があって、卵子が精子と結合し、受精卵となったあと、減数分裂を繰り返し、大体の形が整ったところで、外胚葉・中胚葉・内胚葉という3つの胚葉が出来上がりますそれぞれの胚葉については特にここでは記述しませんが、大事なのは脳と皮膚は外胚葉で出来ているという点なのです。脳と心は繋がっていますねもちろん神経学的な意味ではなく、嬉しいと感じると、脳がハッピーホルモンを出したり、頑張ろう！と思うと、脳がアドレナリンを出したり、そういったことです(ざっくり？笑)そして、脳のストレスは皮膚=肌へ影響します。大元の細胞が一緒ですからねということは心-脳-皮膚とは、切っても切れない関係。ストレスを心で感じると脳がマイナスなホルモンを出します。その結果として皮膚疾患が出やすくなります。例えば蕁麻疹などが有名ですねもちろん肌荒れもそうです。ストレスが溜まっているとき、肌が荒れる方、いませんか？それは脳と皮膚が繋がっているからです。だからといって、入浴をすれば蕁麻疹やニキビが治る！とは言い切れませんが、少なくともそういった、皮膚トラブルのリスク要因からは回避できますたった入浴をするだけでこんなにも効果が出るなんて！シャワー浴で済ませたくなる忙しい方も、できれば入浴をオススメします特に忙しくて肌が荒れて治す暇もない～なんて方は、特に！1時間以上の半身浴より、30分の全身浴の方が肌にも体にもいいです1時間以上半身浴をするよりも、30分の全身浴で体は十分温まりますのでその分30分でも睡眠を多く取った方が断然肌にはいいですよダイエット効果も、結局は体の体温をあげて代謝を良くして痩せやすい体作りなので、30分の全身浴で十分ですもちろん半身浴が好きという方は好きという気持ちが大切なので特別やめる必要はないと思いますただそれで普段の肌として乾燥が気になるようでしたら半身浴中に肌が乾燥している可能性がありますので、見直し対象には入れてもいいかもしれません入浴という項目だけでもこんなに長くなるなんて…（笑）体を温めることは疲労にもお肌にも心にもいいこと。忘れないでくださいね
04Apr
- 化粧ノリがよくて♪
  今日めちゃめちゃ化粧ノリがいい昨日クレイパックして下地にルミネッセンスセラム混ぜて＊すみません全部画像は拝借してますとにかく最高です肌白くない？私この時期もう焼けとるのに！笑エクラすごいーーーなので似合わないはずのピンクのチークも使えた嬉しい
03Apr
- 保湿しながら美白もアンチエイジングも！
  こんにちは～今月のVoCE、ほんと読み応えありすぎて、吸収するのに時間かかりすぎて、一緒に買ったJJを読めずにいる。笑雑誌は美容雑誌系はマキア美的を中心にup とか VoCE とかその時の特集で良さげなのを買います～！ファッション系はJJ とか ar とかかな？(先日arの読者モデルオーディションで特待枠貰ったけど東京行くタイミングなくてだめでしたーー)それで、私最近ほんっと保湿って大事やなー大事やなーって思っててというのも、紫外線！紫外線は、肌から水分も奪います！水分を奪う上に攻撃してシミ作ったりハリを失わせて老化を進ませたりほんと、なんてやつなんだって本気で思う。こんな敵おる？ルフィでも倒せんばい？って感じ。(今朝ドレスローザのエピソードが片付いたね！)って、笑い事じゃないけど、お肌に対して紫外線は本当に強敵で日焼け止めと保湿しか、対策はありませんとにかく日焼け止めは当たり前として、大切なのはその後のケア！日焼け止めにばかり気を取られて保湿を怠ると秋口にカッサカサの肌が…ってまだ夏も始まってないし春も来たばっかりなのに秋口の心配してるけど笑早め早めの行動が大事なんです！そしてタイトル通り、保湿しながら美白もできてアンチエイジングもできるコスメそんなんあると～？あるんですよエヴィドンスのエクラライン‼︎化粧水美容液クリームこの3点セット！エヴィドンスは元々乾燥肌や敏感肌、お肌が薄くて刺激に弱い方向けの優しいブランドなのですがそういったコスメって美白やアンチエイジングは強すぎて配合できないんですだけどエヴィドンスはフランスと日本の共同開発で乾燥肌・敏感肌にも使える優しいコスメなのに美白もアンチエイジングもできるという素敵ブランド先月もね、実はキャンペーンで、エクラのセットがあったんです！化粧水+美容液か化粧水+クリームか化粧水+美容液+クリームの3点セット！私先月、この3点セット(Wエクラセット)2セット買ったもんねーもう絶対こんなキャンペーンないやろーなって覚悟してたけど、、、今月もやります！！！3点セットで通常5万円近くするのにキャンペーンだと3万円代です買うしかないよ～～～化粧水なんて、200ml入ってるしクリームとか51gくらいあるかな？とにかく2ヶ月持ちます！これ2セット買ったら夏も余裕で乗り越えられて秋口もふんわり柔らか肌でいられますよーみんなに使って欲しいと思います！特にお肌が揺らぎがちな方やお肌の弱い方乾燥肌、敏感肌、美白したいけどなかなか…って方本当にオススメですーーー！！！
02Apr
- 保湿なくして美白はない！
  こんにちは昨日、雑誌買いました！VoCEという雑誌。上戸彩さんが可愛すぎてパケ買いここに書いてあったことなんですけど、衝撃だったのが、保湿なくして美白はない！という内容のもの！わかってた、わかってたんだけどやっぱりそうだよね！！ってなりましたそもそも美白ってなんだろう？肌が白いこと。だけじゃないですよね？肌がくすんでないこと。肌が輝きを放っていること。肌がむくんでいないこと。肌が明るいこと。そういうことも全部クリアにしてやっと美白、って言えるんじゃないかな？と思いましたならどうすればいいか？湯船に浸かって疲れを取ること。冷たい飲み物を避けて、温かい飲み物を飲むこと。むくみを取るためにマッサージやストレッチをすること。肌のターンオーバーを正常にすること。そういうことがあって、さらに、というか、ベースとして、保湿をきちんとしていること！が大事だなぁ～と思いました！乾燥していたら、肌はくすんで見えるし、バリア機能も弱っていてちょっとの刺激で炎症を起こしたり。美白とかアンチエイジングとかそういう肌への働きかけも肌が柔らかくないと入っていかない。やっぱり大事なのは保湿！だからといって乳液やクリームをべったんべったん塗るんじゃなくて、丁寧なクレンジング、洗顔、化粧水という3ステップを踏んで、初めて保湿クリームがきちんと入って、美白やアンチエイジングもやりやすくなりますそういうこと、本当に大事だなぁ～～と思った出来事でしたやっぱり美容って楽しいね
01Apr
- 素敵なエイプリルフール
  今日は最近の疲れで目の下にクマができてたのというのも、アルバム作りに必死で！転勤される先生にお渡ししたんだけどすっごく喜んでもらえて本当に嬉しかったです枚数的に足りないのわかってたので以前から趣味の一つになった絵本作りや、詩の作成をちょっぴり披露させていただきました絵を描く練習にもなりましたそれで、今朝はとにかくクマが酷くてバイタルアイマスクをしたらピカーンと肌トーンがあがりテンションもあがりました今日の服装失敗したなー寒かった…笑ユナイテッドアローズのトップス、ゾゾタウンで買ったんだけど丈が長くて、インしないと変。インすればいいのにだらだら出してる私。性格出るなーさて、春。新年度の始まり。そしてエイプリルフール。嘘になってほしい思いを嘘にしてもらえた今日。エイプリルフールの素敵な使い方ができた、嬉しい日となりましたはっ今日はそんなエイプリルフールという映画があってるのでは？クレヨンしんちゃんのサボテンの映画もありよるけど、今日もしかしてめっちゃ映画あってない？oh!
- 井川遥肌になりたいなら…♪
  こんにちはなりたいお肌シリーズ、その2です！井川遥さん！とーーってもお肌が綺麗なこと、ご存知でしたか？？ビューティー雑誌でも引っ張りだこの井川遥さんこの柔らかそうな肌と透明感井川遥さんは、保湿をとにかく大事にされているそうです！忙しい主婦の方は、あまり美容にかける時間はないかもしれません(美容師さんに聞きました)でも、いつものクレンジング・洗顔・化粧水・クリームを変えるだけで、劇的に肌は井川遥肌へ目指す肌がアラフォー以上でも柔らかくてピンとハリがあってくすみのない透明感シミやシワのない肌ならば…だんぜん、オススメするのはエヴィドンスドゥボーテです3つの大きさの違うトリプルコラーゲンで、肌の真皮(ハリやシワの原因部分)まで働きかけて、本気のアンチエイジングを目指してくれますとても優しい成分ばかりなので、乾燥肌・敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。その、乾燥肌・敏感肌を変えるスキンケアコスメです！乾燥肌から柔らかい肌へ敏感肌から強い保護膜を持った肌へなおかつアンチエイジングもできるというかなりパフォーマンスの良い商品です1本200ml7600円というのも2ヶ月半は持つのでコスパもかなりgood井川遥さんでピンとこないアラサーの方は深キョン肌になりたい方にオススメです思わず触りたくなる、柔らかいマシュマロ肌よかったら使ってみませんか？？ちなみに今年で25歳になる私。今年からエヴィドンスのエクララインを使って、美白とアンチエイジング、始めましたお問い合わせはayami-0506@i.softbank.jpまたはLINEayamichan_0506まで、お気軽にどうぞ
22Mar
- 綾瀬はるかになりたい！陶器肌コスメ
  こんにちは突然ですが憧れの女優さんっていますか？？私はダントツで綾瀬はるか様あとは蒼井優さんの雰囲気上戸彩さんの爽やかさ石原さとみさんの小悪魔さ有村架純ちゃんのピュアさかなぁそれで、お肌の事に関して私はまず、お客様の思う、こんな肌は嫌だシリーズとかこんなコスメは嫌だシリーズとか挙げだしたらキリがない要素を一気にまずは、吐き出してもらいますそして、最後にどんな肌になりたい？と、聞きます！すると、返ってくる答えは素敵なものばかり！！これが一番大切じゃないかな？と思っています今ある悩み、過去から続くニキビ跡、そういう沢山の肌トラブルに悩んでいる今に焦点を当てるのもとっても大切だけどまずは大きな目標を掲げて、そこに向かって歩く大きな道を作りますそして、その道の端々で冷え性低体温便秘月経不順などなど、ころころ転がっていて気にしてなかったけどこれ改善したらもっと進むんじゃない？という要素も見えてきますその道を、テクテク歩いて進むのか自転車に乗って進むのか車に乗って進むのか新幹線でピューンと行くのか選んでいくのがスキンケアコスメ選びに繋がります！例えば、キメの細かいニキビ肌を治してつるんとした綺麗な陶器肌になりたい！という目標があったら、陶器肌になれる新幹線コスメを選ぶことが1番の近道ですもちろん道の途中にある内面美容にも、余裕があれば目を向けましょうさてその陶器肌コスメというのがラコリーヌです説明は長くなるのでとにかく今回はご紹介まで綾瀬はるか肌になりたい！という目標ができて新幹線で行きたい！と思ったらラコリーヌ！！新幹線コスメをぜひこんな肌になりたいねニキビ肌の方にも1番オススメしているラインです！私のこんな恐ろしいニキビ肌赤み肌も・・・↓↓↓今はここまで綺麗になりました！その期間、約1年半ニキビ肌に悩まれている方陶器肌になりたい方綾瀬はるか肌になりたい方オススメですまずは4点揃えてみませんか？【陶器肌コスメ新幹線セット】クレンジングミルク 150ml 7900円洗顔料 110g 5800円化粧水 150ml 7600円アクティベイティングジェル 150ml 9000円《合計 30300円》使い方はきちんとご説明いたします。もちろん、きめ細かい継続的なアフターフォローにも入らせていただきますので、ご不明な点は随時お問い合わせください(送料は1万円以上のお買い上げから無料で承っております)ちなみに今月は【陶器肌と美白も手に入れる！欲張りプラン】をご準備しておりますブライトニングクレンジングミルク 150ml 8600円ブライトニング化粧水 150ml 8300円ブライトニング美容液 30mg 21000円プラスで以下の3点から一つお選びいただきましてホワイトデイクリーム 30gホワイトナイトクリーム 30gホワイトUVプロテクター 51g(各19000円)《合計 56900円》のところ1万円以上のプライスダウンでご提供させていただいておりますこの機会にぜひお問い合わせはayami-0506@i.softbank.jpかLINEayamichan_0506まで
21Mar
- wear
  ここ最近のをずらーっと。トップス…earthスカートのGUカーディガン…ナノユニバーストップス…ユナイテッドアローズスカート…ローリーズファーム帽子…FURLAトップス…UNIQLOスカート…UNIQLO and ルメールユニクロとルメールのコラボスカートはずっとほしかったやつ！！
- 男性にもオススメ☆疲労からくる肌荒れには？
  こんにちはさて、この前美容室に行ってきました！地元で見つけた穴場の美容室。すごくオシャレ！！Trip【トリップ】香椎駅出て3分くらいのとこ～すごい楽しかったそこで話題になったのが男性もスキンケア、悩んでる！ということ！美容院だから、美意識のある子が集まりやすいかなーと思って、どんなことで悩んでる子が多そうですか？って聞いたら、そもそものスキンケアがまずわかってない子が多いとおっしゃってました(これはヘアーにも言えることみたい！)そっか～そうだよねーいくら美容のプラスアルファを言っても基本のスキンケアスリーステップがわかってないと、やっぱり効果もわからないし、肌トラブルの原因もわからなくなっちゃう。お肌の大きな流れを決めること。お肌の目標を明確にすること。そこから、スキンケアの見直しが必要だと、気づいていただけるキッカケになるのかな？と思いました今は個別のラインでちまちまと美容のご相談に乗っていますがライン@を作るので、しばしお待ちを…多分、6月くらい…笑美保さんが復帰されたら&私の資格試験が落ち着いたら少しずつまた大好きな美容のことを発信していけたらいいなそしてそこで、担当のスタイリストさんとお話してると、「俺も昔すっごい肌が荒れてたんだけど、原因は疲れだったね～。なんか肌荒れ専用のものを使っても刺激が強すぎてまた荒れて、皮膚科に行って、保湿をしっかりするように、って言われて保湿してたら治ったもん。今も時々ニキビみたいなのできる～」とのこと男性もスキンケア、悩んでる！だけど、何を使っていいのかわからない！それは女性もそうですねだけど、疲れからくる肌トラブルなら疲れを癒すことがまずは大事なのでは？そこでタラソオリゴをすこーしだけご紹介すると、とってもご興味を持ってもらえました豊富なミネラルを含んだ海塩パウダーを入浴剤として混ぜるだけで筋肉疲労緩和が期待できます！！筋肉疲労、というのは足などに乳酸が溜まった状態なんですね。乳酸が溜まった状態が続くとリンパ液が滞って、疲れに繋がりますしかしリンパ液(体液)というのは大体カリウムとナトリウム、カルシウムの交換で、動いています。カリウムもナトリウムもカルシウムもぜーんぶミネラルなんですよそのミネラルを経皮吸収することで滞ったリンパ液がするんっと動き出すようになり、筋肉疲労緩和に繋がります疲労からくる肌荒れ…に悩んでいる方には真っ先にオススメ！！でかくない？笑いやでかい！！笑2kg入ってるんですよー！！これをスプーン2～3杯ってどんだけコスパいいのさらに疲労回復もそうだけどアトピーや鮫肌などの皮膚疾患改善などの効果もあります！なのでこれを治療法としてヨーロッパではこの海水に浸かる、というものが確立してるんです2kg、2万2千円するけど…3ヶ月周期でやってくる、タラソオリゴのキャンペーンは今月です！キャンペーン価格で2万きってます！今月買わないと！！この価格は今回が最後かももちろん3ヶ月後またキャンペーン価格でやってくるけど、少しだけ値上がりしちゃうみたいです今のうちに買っておきましょー！！詳細はこちらまでメールもしくはLINEayamichan_0506
19Mar
- W洗顔不要！…って、なんで？
  こんにちはいつもお読みくださってありがとうございます！今回はクレンジングと洗顔についてお話したいと思いますそもそも、クレンジングと洗顔は別物…って、知ってましたか？クレンジングは、ファンデーションなどの油性分である化粧品を落とす作業。洗顔は、ホコリや余分な皮脂などを落とす作業。落とすものが、違いますよね？簡単に言えば、クレンジングは落とすものの比重が重く、洗顔は比較的軽い汚れを落とす作業。まずはそこを、きちんと理解していただければ、なぜ夜はクレンジングをするべきで、なぜ朝は洗顔だけでいいのか、わかっていただけると思いますそれではタイトルにある通り。W洗顔不要！…って、なんで？なんでW洗顔不要なの？つまり、化粧品を落とすしっかりとしたクレンジング作用と、ホコリや余分な皮脂を落とす軽くてもきちんと汚れを落とす作用の、２つが同時に入っているわけですよね？それ、お肌に優しいんですか？落とすものの違う要素を、Wで入れ込んでいるだけで、結局やってることはクレンジングと洗顔。一度で済むから肌への負担が少ない。本当にそうでしょうかW洗顔不要！を謳っている洗顔料はかなりの確率で、界面活性剤という、汚れを吸着する成分が多すぎるくらい入っています。(※界面活性剤は、どのクレンジング剤にも必ず入っています。でないと化粧品などの汚れは落ちません。化粧品などの汚れを落とすために、クレンジング剤に含まれる界面活性剤を肌に馴染ませる必要があります。この時に起きやすいのが摩擦で、それが肌トラブルへの原因に繋がります)とにかく、その界面活性剤に一体どれだけの汚れが吸着して一体どれだけすすげばそれらは落ちるのでしょうか？？なんとなくのイメージですが。肌を床に例えて(この時点ですいません！なにせ小学校で働いてるのでご容赦ください笑)クレンジングを箒とちりとり、洗顔を雑巾掛け、と例えると、床ってすごく綺麗になると思いません？箒で床の隅や溝に溜まった汚れをかきだして、雑巾掛けで今度はホコリや垢を拭き取る。ワックスなんかかけると、すごくピカピカになる！！だけどそれを、掃除機一本でずーっとやり続けていったらどうなんでしょう？もしくは、湿り気のあるクイック○ワイパーとかで掃除し続ける。必ず、吸い取りきれないゴミや垢が溜まるし、吸湿性のある紙で拭き取っていっても、最後の方で乾燥して汚れを吸着できない。そんな掃除が続いていくと、その床はガサガサしそうじゃないですか？どうですか？箒とちりとり+雑巾掛けと掃除機一本。やってることは「掃除をする」という意味で一緒だけど、積み重ねたら床の未来は見えてきますよね？もう一度、床をお肌に戻します。やってることは「汚れを落とす」という意味で一緒ですが、積み重ねたらお肌の未来は違ってきますよね？わかっていただけましたでしょうか？クレンジングと洗顔は別物としてやらないと、未来のお肌が危険なんです！途中で出てきたワックス掛けを、化粧水で例えてもらえれば、クレンジング、洗顔、化粧水の大切さがわかるのではないかな？と思います。たったそれだけの3ステップで、お肌の綺麗は持続するし、簡単にお肌は綺麗になれるんですよ時短も大切かもしれません。でもこれからは、お肌を大切にするという意味で、現在W洗顔不要！を使われている方は、今日から中止してくださいお肌は一生ものです。流行の洋服のように、すぐに新しいものを買って来年捨てる、なんて簡単なことはできません。大切に、大切に、育てていきませんか？
18Mar
- WEAR
  帽子は、学童保育のバイト行く時に帽子忘れた事に気付いてバタバタ買ったFURLA。なぜか帽子はFURLAばっかり^^;子どもたちに、「帽子持ってきなさい！あなたはいつ持ってくるの？」(というとどこからか「今でしょ！」という子が必ずいるwまだいるw)と、口を酸っぱくしていっているので、まさか忘れるわけにはいかず。でも飛んでいきやすい～キャップ買おうかな(^o^)/今日もいい1日になりますように✨
17Mar
- 心と身体の疲れをほぐす♪
  くぅ～疲れた笑毎日の勉強とピアノの練習。タイムリミットは両方ともあと1ヶ月！だけど両方ともスランプ！！笑そんなことってありますよね～あとちょい！！のところで、スランプ。というか、スランプが来たってことはあとちょいでできる！！って、ことですよねだけどスランプはスランプなのでスランプはストレスなので。笑今はとりあえずリセットするために大好きなカフェに来ていますガーデンカフェNanの木素敵空間過ぎて毎日行きたいけど毎日することはあるし、頑張ったら行く！って決めてるから行くのは日曜日だけ！！！って決めてるけど(どんだけw)今日ばかりは、ちょっとだけ・・・。はぁ～癒される。心が荒んでると、いろんな所に現れますね。私の場合は…・家事がおろそかになる・集中して勉強できなくなる・ピアノの音色がつまんなくなる・絵の色合いや題材が変になる・よく角や壁に足とか頭をぶつける・・・最後のやつが一番堪える。（笑）まぁそんな感じで心に余裕がないのはあーんまりいいことじゃないですね～なので今日は久しぶりにタラソオリゴ使って入浴しよーっとタラソは、私のブログを以前見てくださっている方はよくご存知かもしれません(^o^)/エステモデルさん達も「ブログに出てくる入浴剤が気になる！高いけど!!」と、仰ってましたし(高いけど!!)って心の声、出てるで。（笑）すっごく気持ちいいんですよ～！海塩パウダーなんですけどね、スプーン2～3杯入れるだけで本格タラソテラピーができますタラソテラピーってなんぞや？って方。ヨーロッパでは、【治療法】の一つとして、【水の中に浸かる】というものがあります。しかも、ただの水ではありません。あ、超冷たい、とかそういった意味でもありません。その水は、イロワーズ海という水質の良い、世界的に保護されている区域で取れる、良質なミネラルがたくさん含まれている海水を引っ張ってきて、その中に浸かる、というものです。そうすると、経皮吸収でミネラルが体内に入っていき、筋肉疲労緩和や皮膚疾患の改善など、普段の生活ではなかなか体内に蓄えられない「ミネラル」を、入浴することで体内に吸収させ、身体の疲れや滞りをほぐしていく役割を持たせますミネラルは、五大栄養素の一つ。たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、そして、ミネラル。どれもお肌に必要なものですが、中でもミネラルに関しては、なかなか摂取が難しいところがあります。ミネラルには沢山あり、カルシウムやマグネシウムといった、牛乳などの乳製品で取れるものや、鉄分や亜鉛といった、緑黄色野菜などで取れるものがあります。だけど、それを毎日1日分の量を取ることは、なかなか難しいでもミネラルには、お肌の健やかさを保つのに必要な物質でもあります。ミネラルの吸収だけで、皮膚疾患がほとんど良くなるほど、ミネラルの効果は計り知れないんですだから、良質なミネラルがたっぷり含まれていることで、【治療法】として使われているイロワーズ海の海水。この中に浸かることができたら、素敵ですよねこれを実現したのが、タラソオリゴというパウダー状の入浴剤です！海水を粉末状になるまで乾燥させ、それを2kgにまで詰め込んで運び込まれてきました！それだけ凝縮されているので、スプーン2～3杯で十分なんですよ私の二の腕のサメ肌も、タラソオリゴに使ったり、ビデンスティを飲んだりしたら治りました何より、肌のくすみがなくなりました！これからの季節、肌が焼けているのか、くすんでいるのか、わからなくなります肌が焼けるのは少し仕方のない部分はありますが、くすみは解決できますよミネラルを吸収して、筋肉、身体、肌の疲れを癒し、すこやかな肌へ。明るいお肌になりたい方には特にオススメする商品ですお問い合わせはこちらまでLINEayamichan_0506
16Mar
- 日本人になぜ乾燥肌が多いのか？
  こんばんは何時頃にブログを書けばアクセス数上がるのかな～って考えるけど、いったん休止してたブログにまた足を運んでいただくのは難しいですね継続の大切さを知りました。それでも、今またこうやってブログを読んでくださっている皆様、ありがとうございますアクセス数、に関して先述したのは、どうしても伝えたい内容があったからです。最近、様々なお客様と、お肌について、LINEを通してではありますが、お話をさせていただいていますその中でも、必ずでてくるキーワードが「乾燥が気になる」と「さっぱりと汚れを落としたい」です。これ・・・なんかね、私も別に、日本の化粧品メーカーに関して詳しいわけでもないんだけどさ日本人って元来、「スッキリ」とか(朝の某情報番組にあらず。wですが私の朝はめざましより、スッキリ‼︎派です。加藤浩次のファンです。)「さっぱりする」とかそういう、清涼感が好きなんでかな～？って思ったとき、江戸時代くらいから、そうやったんやないかな？って思った！まず、衛生的な面は、日本は独自の文化だけど、すっごく先進的だったのねその昔、といっても300年くらい前？日本人が鼻をかむ包み紙=ティッシュを見て、外国人(誰だったかな…)がすごくビックリした、という話を聞いたことがあります日本人は、綺麗好きの血が流れている方が多いのでしょうねだから衛生面の技術の発達はすごいです。トイレなんか、ほんとすごいみたいですね。だからなのか、今、中国の観光客の問題で、路上で平気で用を足す行為に対し、すごくイヤ～な印象を受けちゃう私もイヤです。でもきっと、中国ではそんなに日本人が思ってるほど、イヤ～って感情は抱かないのかもしれません。次に、お風呂の文化。これは、テルマエロマエという映画をご覧になった方は、わかるのではないでしょうか？当の私は、ごめんなさい、観たことがない爆想像で誠に恐縮ですが、日本人が好んで銭湯や温泉に行ったり、疲れた夜に、湯船に浸かったとき、「あぁ～気持ちいい～やっぱりお風呂に入ると、さっぱりするね！」という感情を抱くことに由来して、作られた映画なのではないでしょうか？(違ったらほんっとすいませんww)これは、お風呂に入って、すっきりした、さっぱりした、という、ポジティブな感情を抱かないと、続かない文化だと思います。もしも、面倒臭い、というネガティヴな感情を抱くのであれば、ここまでお風呂の文化は発達しなかったと思います。つまり、日本人は、綺麗好きで、スッキリする、とかさっぱりする、とかそういった清涼感に満足しやすい感受性を持っている、と推測できます。ここまできて、結局なにがいいたいの？ってなるよね？前置き長くてすみません！笑スッキリするのが好き、さっぱりするのが好き、といった感情を抱いた後、肌が乾燥するという悩みを持つのはなぜでしょう？お風呂上がりにボディクリームを塗っている方、結構多いのではないでしょうか？それは、肌が乾燥してるって、思ったからですよね？つまり、汚れを落とそうと思ってしっかり洗ってスッキリとした洗い心地さっぱりとした気持ちに気を取られてそれによって肌が乾燥すると、結びつけること、気付くことが、できないでいる、のではないか…？なんで肌が乾燥するの？って、しっかり汚れを落としすぎて必要な潤いまで落としているからだって、目からウロコじゃないですか？？でも、そうですよね？結局、【日本人の綺麗好き】は↓化粧はスッキリさっぱりきちんと完璧に落としたい。なぜなら肌に汚れを残したくないから。に繋がり【日本人がさっぱりが好き】は↓なぜなら気持ちがいいから。につながる。それによって生じる問題が乾燥するということに気付いてもらえますでしょうかたまにある、驚きの洗浄力でW洗顔不要！だから肌には優しい♪みたいなフレーズに、私はもうどこに驚けばいいのかどこまで驚けばいいのかどんだけ驚けばいいのかわかりません。ww汚れを落とすだけでいいんですよ？必要な潤いまで落とす必要はないんですよ？驚きの洗浄力は違う意味で驚いてくださいね？汚れだけを落として潤いは残す。全然難しいことではありませんクレンジング剤を見直し、洗顔を見直す。お肌の洗浄のやり方を見直す。たったこれだけで乾燥という悩みはすぐ消えますそもそも乾燥肌なんて存在しなくていいものですからね人工的に作られた概念だと思っています。本当は肌は乾燥なんてしません。必要な潤いを、肌は自分で作れるのに、それを根こそぎ落としているのが人間であり、クレンジング剤であり、綺麗好き、さっぱり好きの血なんです。そこをすこーしだけ変えてみませんか？？お肌を少しずつ一から見直す個別のスキンケアレッスン今からお肌の子育てをして素敵なお肌を目指しませんか？早い遅い今更…は関係ありません！今がそのタイミングですよご相談、いつでも受け付けておりますお気軽にお問い合わせくださいまずは洗浄について理解していただいた上で、お客様に合ったスキンケアコスメをご紹介させていただきます基本のスリーステップを学んでみませんか？LINEayamichan_0506
14Mar
- 3ヶ月後、美白美肌美人になる！
  こんにちはブログタイトルを変えましてお肌の子育て相談室としました！何度めの変更なのやら。（笑）どうぞこれからもよろしくお願いいたしますさて、検索ランキングをちらっと見たところ、なんと1位に"アルブラン"とありましたアルブラン、ご存知の方は再度すみません。これは花王さんが出している、美白に特化したラインなんですね。私も日中の日焼け止め乳液として愛用させていただいていますつまり、アルブラン、で検索されたということは、美白に興味がある方が多いのでは…？と、読み解きましたが、いかがでしょう？私はとっても肌が焼けやすく、夏になると、私の顔立ちの濃さも相乗効果してなのか、インド系の血とか混じってます？と、聞かれることもしばしば…ほんと、黒人並みに黒くなりますこれは肌にあるメラニンの量の問題で、体質的なものなので仕方ないにしても、私だって美白美肌がいいですでも今現在、そんなに黒くない。むしろ、先日、「肌、白いですね！」と言われました！(なぜだー！)恐らく、肌が白く戻った理由は、私が1番愛用している、ラコリーヌのラディアンスライン。ラコリーヌは、肌質改善をモットーに、健やかで滑らかな肌作りをサポートしてくれる、スイスの代表するスキンケアブランドですその中でも、更にブライトニングという、肌を明るく、透明感のある、さらにきらめく肌色へと導いてくれるのが、このラディアンスのライン夏の私。いつだったか…「何なのその肌の色。黒過ぎやろ。焼け過ぎやろ。何なの。ガングロなの。ガングロギャル目指してんの。日焼け止めくらい塗れよ。」と、知人(しかも男性！笑)に言われました。もー恥ずかしくて恥ずかしくて恥ずかしくて。いや、塗ってるよ！！！みたいな笑それでも今、ここまで回復どうですか？どうですか？？お肌の状態は、3ヶ月前のスキンケアの状態によって決まります。つまり、今の肌の状態は、3ヶ月に施していたスキンケアの結果なんですね。と、いうことは…夏場に焼けすぎるーというのは、日焼け対策が3ヶ月遅かった。ということも、一つの理由なんです！もし夏でも美白を目指されるのであれば、今月から！ブライトニングのスキンケアラインを使い続けていきましょうもちろん日焼け止めクリームも忘れずに！更には保湿も忘れずに！！紫外線対策については、また近々…お肌のご相談、随時乗っておりますお客様のお悩み別に、LINEの機能にあるノートとアルバムを使って、オリジナルのスキンケアノートを作りましょうこれ、かなりご好評です個別にクリティカルなスキンケアアドバイスを提供しますので、どうぞお気軽にご連絡くださいLINE＊ayamichan_0506