日々イラつくことがたくさんある
仕事を押し付けてくる人にイラッとしたり、
他の人は楽しているのに自分だけ損している気分になったり、
なんだろうか、この苛立ちは
自分の気持ちを分析してみると、
その根っこに他人への依存があることに気が付いた。
私のネガティブ思考は、
そこから生まれてくるのかもしれない
「安い給料で働かせている職場がわるい」
「下手くそだから誰にも見せたくない」
「失敗して誰かに怒られるだろう」
「あの人だけ評価されてずるい」
全部他人ありきの感情だ。
自分自身の責任と思わず、
私の行動の結果、ゴールが他人にある
自分でスタートして自分でゴールする意識を持つと、
ネガティブな感情は生まれないのかもしれない
もちろん社会の一員として、
自分勝手なことはできない。
ルール、上下関係、協調性、
色々なしがらみと繋がりがとても大事で、
他人ありきで物事を決めなくてはいけないことばかりだ
でも、もっと内面の自分の芯の部分は、
とても自己中心的に考えて、しっかりと決定権をもつ
他人へのモヤモヤとしたネガティブな感情が出てきたら、
ちょっと立ち止まってみる
そして自分という一番大事な人間に聞いてみる
反論する？飲み込む？うまく立ち回る？
やめる？放置する？断ち切る？逃げる？
そして決定したら、そのあとを考える。
自分の大切な時間を、
自分の行動でどうしていこうか
決定権は常に自分にある。
それは凄く大事！
私は、自分のお金を貯めるため、働き蟻のように働くと決めた。
そう決めると、押し付けられた仕事もお金に見えてくる～
かな～？？？