こんにちは^^
 
ドイツ ハンブルク在住
 
 
世界中どこにいても
オーセンティックで情熱的な人生を叶える
ライフコーチング
 
ホイスラー愛 がお届けしています!
 
 
 
 
関西人の父と江戸っ子の母の間に生まれ
超ドメスティックな家庭に育ちつつ
20代でイギリスに語学留学してから急に海外への道が開けるキラキラ
 
30代でドイツ語ゼロでドイツ移住して紆余曲折もやもや自分探しの果て
自分の人生がひっくり返るような
衝撃的な!!
トランスフォーメーションセミナーに参加。
 
40代目前に犠牲者意識の自分から卒業して
人生のクリエーターである自分に目覚めるおねがい
 
現在ドイツ人夫と国際結婚19年
2人の男の子を育児しながら
ライフコーチとして情熱的に活動中ラブラブ
 
 
 
 
 
 
今朝スーパーに買い物に行ってきましたが
先週より人が多いような??
 
時間帯かな‥
 
私の住んでいる地域では
 
日用品の買い物とか
お散歩は許されているので
 
 
元々郊外なこともあって
歩いている人の数がガクンと変わった感覚もなく
平和な空気が流れていますが
 
 
こんなときこそ油断できないなあ
呼びかけられたルールはしっかり
守らないとなあ、と思いました。
 
 
世界中の皆さんが
オンライン活動を増やしているのが
ひしひしと伝わりますねニコニコ
 
 
こんなときにも友達と顔を見ながら
つながれるって幸せなことです照れ
 
 

↑ 距離間取るのは慣れてきたスーパー
 
 
 
さてさて
 
セッションの中で
クライアントさんの口からよく出ます。
 
 
「自信がないからなかなかできない」
 
 
私たちって
 
 
なぜか
 
 
行動する = 自信の現れ
 
 
みたいな方程式が
頭に入っていたりしません??
 
 
これは子供の頃から
 
行動的だったり
みんなの前で何かをこなしていた子供が
 
 
自信満々に見えたから??
 
 
 
テレビでみた大人が
 
「自信があるからやります!」
 
 
って言っていたから??
 
 
かどうかはわかりませんが💦
 
 
 
自信がないからむしろやる!
 
みたいな選択肢
 
忘れがちかな?ってウインク
 
 
 
そもそも今まで乗り越えて来たことって
別に自信がなくてもやってて
 
 
やっているから
そのうち自信がついてきたってことが
多いのでは?
 
 
 
赤ちゃんの時は
 
イチイチ
 
 
「オレ、自信あるから
ハイハイやってみるよ!」
 
 
とか思っていなかったはず笑い泣き
 
 
 
それがそのうち
 
色々思考とか刷り込みとか
入り込んで
 
 
 
私は自信がない‥
 
みたいな感じで
体も硬くなっちゃうガーン
 
 
 
私もありますよーー
 
初めての挑戦の時は特に
 
ヤバイ という言葉がリフレインするし笑い泣き
 
 
無理かも〜!って思うこともあるけど
 
 
 
あえて やってみる
 
 
自信がないから
むしろやる!
 
 
自信がない時の方が
学び多かったりするしね〜照れ
 
 
なんてふと思った今日。
 
 
 
あれ?
 
 
私、誰の背中押したいのかな??
 
 
私自身と笑い泣き
 
 
もちろんクライアントさん達と
 
 
私のメッセージを読んでくださっている皆さん照れ
 
 
 
コロナの問題で
今までと違うことにチャレンジしないといけない人も
沢山いらっしゃるんじゃないかなあって想像しています。
 
 
もし今、
 
自信がなくて躊躇していることがあったら
 
自信がないから
むしろやる!!
 
って決めちゃってくださいね照れ
 
 
私もまた新たなチャレンジに足を踏み入れたところです!
 
 
お互い張り切っていきましょうラブ
 

 

 
 
最後までお読みいただきありがとうございましたニコニコ
 
 
 
 
 
 
 
 
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志村けんさんの訃報、、、
 
海外在住の日本人にも大きな衝撃を与えました!!
ショックでならない、、、えーん
 
40代半ばの私は
 
まさにドリフターズにお世話になった世代で
 
大人になって海外に住むようになっても
 
あの独特のジョークをYoutubeで探して
子供たちに観せていたりもしたので
本当に残念でなりません。
 
ご冥福を心からお祈り申し上げます。
 
 
多くの人から愛された
国民的スターが今回のコロナでお亡くなりになるというのは
色々な意味で緊張感を生み出しましたよね。
 
 
そういう意味では
 
 
どんな場面でも
 
常に影響力の大きい人は
人をうごかすメッセージを生み出すんだなあ、と思いました。
 
 
そう、
 
 

影響力!!

 
 
これは、この数週間のうち今までにないくらい考えさせられたものです。
 
 
コロナで世界中が大変なことになっているときに
影響のある人がとっている行動が
すごく浮彫りになったのですよね。
 
 
はずは各国の代表。
 
 
私の住んでいるドイツでは
まだまだ色々甘く考えていた国民の雰囲気が
メルケル首相の声明によって
ガラッとかわりビシッと統一されたのを感じたんですよ!!
 

本当に鮮やかに!!

 
 
それから
 
著名な方など
 
 
いわゆるメディアに露出したらすぐに注目を集める
アーティストや著者など
 
 
こういった方がいち早く状況の解説や
知っている知識を呼び掛けているのが印象的でした。
 
 
もちろん影響のある人だと
言葉を慎重に選ばないといけないだろうし
ちゃんと信ぴょう性のある情報をきちんと
わかりやすく届けないといけない。
 
 
そんな中でリスクを取りながらも行動している方々に
感銘を受けたし
 
 
使命感を感じているんだなあ、って感じました。
 
 
 
はじめて影響力がある方がうらやましいと感じた瞬間でもあります。
 
 
やはりそれだけ助けられる人が多いですもんね。
 
 
 
今までのことを振り返った時に
 
 
私が影響を受けて
感動した影響力のある方やリーダー
 
 
逆に響かなかったスピーチと
何が違ったんだろう?? と
考えた時に
 
 
 
私の中では圧倒的に
 
 

在り方!! 

 
 
でした。
 
 
 
抽象的かもしれないけれど
 
 
 

同じ言葉をいっていたとしても

 

根底にある本当の自分(オーセンティックな自分)

から出る声は

 

 

誰が聞いてもわかってしまうってこと。

 

 
もちろんスピーチのスキルや
その人のキャラクターも大きくても
 
 
スキルではごまかせない何かがそこにはあるんだな、と感じました。
 
 
話は少しそれますが
 
 
私がコーチングのトレーニングのアシスタントとして
過去活動したときに
 
 
そのセミナーのトレーナーの方が
 
 
ものすごくオーセンティックな場面に立ち会ったのですね。
 
 
もちろん凄腕のトレーナーで
常にオーセンティックを心がけているとは思うんですが
 
 
でも
 
ある瞬間
 
 
ものすごーーーーく
本物の自分が今ここに
何の無駄もなく存在している、
 
 
みたいな
 
うまく表現できないんですが
 
 
そんな瞬間があって。
 
 
そのときに
 
まさに
 
 

鳥肌がたって!!

 
 
私だけじゃなくて
 
セミナー参加者の皆さんも同じように感じているだろうな、
と体感したんですよ。
 
 
そのときに
 
 

うわーー 本物!!

 
 
って思ったのを思い出します。
 
 
話は戻りますが、
 
今回のメルケル首相の声明も
 
それと似た鳥肌感覚があったんですね。
 
 
 
人が本当の自分でいるときって
 
 
本当の自分 と 思考の間の隙間が
すごく小さくなっていて
 
 

今この場所に

 

オーセンティックな存在として立っているので

 

 

その在り方が

 

周りに自然に影響を与えてしまうのですね。

 
 
そして私がトレーナーに出会ったときに感じたように
 
よし!! 本物の自分でいきるぞ!!
 
という心の底からのモチベーションをくれるのです。
 
 
 
これからの時代って
 
 
本当の意味でのリーダーが必要で
 
 
そしてたとえ、大きな集団のトップとか世の中で影響力のある人でなくても
 
 
一人一人がオーセンティックな自分の生き方で
 
自分にも周りにも影響を与えていくことが
本当に大切!!
 
 
今このタイミングに強く感じています!!!
 
 
なんか熱く語っちゃったな・・ ほっこり
 
 
でもね、本気でそう思っています!!

 
 これからさらに自分自身もオーセンティックな自分を強め
 
自分らしく生きていきたい人のサポートを広げていきます♡
 
 
 
最後までお読みいただきありがとうございましたニコニコ
 
 
 
 
 
 
 
 
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今日から
夏時間のドイツです〜チュー


日曜の朝
起きたら急に時間が1時間変わっているという
この夏時間と冬時間の制度


何年ドイツに住んでも慣れずに
日曜の朝に家族で
びっくりびっくりびっくり


スマホの時間と
バスルームの時計が違う〜


あああ!!!
夏時間ガーンガーン
 

となることも多いのですが


今回はなんと
友達とオンライン飲み会をしていたので
皆で夏時間に切り替えになる
午前2時、
瞬間的に午前3時になったのを
見届けました〜爆笑
ちょっと酔っ払ってたけど笑い泣き
 


そんな夜中だったわけですが


今日はなんと!
ズームでまたまた楽しいイベントを
開催させていただきましたラブ



先日からご案内していた
バルセロナ在住写真家のJo Moriyamaさんの
オンラインセミナー!!



世界中から

自分らしさを開花して
本当の美しさで前向きに
人生を切り開いていきたい
素敵な女性たちが集いましたラブラブ



そして


ドレスコードは


情熱の赤!!




セクシーポーズラブラブ爆笑

Joさんによると
これは士気を高める儀式らしい照れ


みんなコロナなんて
瞬足で吹き飛ばしそうなエネルギーでしょ??爆笑


でもね

実は状況が深刻なヨーロッパ各国や
オーストラリアからの参加者さんが
多かったんですよ。

みんなパワフルおねがい


それにしても
Joさんのものすごい洞察力には目から鱗びっくり


苦笑いする人とか

なんでわかったんですかーー?!と
感嘆の声


私は2月にハンブルクで
Joさんの撮影会の
お手伝いをさせていただいたのですが


その時も
参加者の方の驚きの声があふれて

そこから

徐々にその人の本当に
自然体の笑顔を現れてきたんですよね!!



やっぱり人って

自分のことを本当に理解してくれて
惜しみなく愛の言葉をくれる人には


本当の自分を見せられるんですよねラブ


セミナー中はJoさんの

ザ・名言集もおねがい


さらっと言ってくれるんですが


なんと心に深く響くんだろう!! ほんとに!!
 


きっと

Joさんが写真家になってなかったら

詩人かコピーライターだったんだろうなって
勝手なことを考えていたり笑い泣き



とにかく

自然体の
自分の美しさを引き出していくために


日頃気をつけた方がいいことや
撮影の時のコツなど
盛り沢山で


自分らしさを解放して
美しく生きていく


決意が固まった方も多いと思います照れラブラブ


セルフィー撮る時のコツも教えてもらった爆笑





Joさんもご参加いただいた皆さまも
本当にどうもありがとうございましたラブラブ



グローバル女子ラウンジのイベントは
定期的に企画していきますので
楽しみにしていてくださいねラブラブ

 
 

 
最後までお読みいただきありがとうございましたニコニコ
 
 
 
 
 
 
 
 
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テレビをつけると
不安になるニュースばかり

運動不足もあって
気持ちもモヤモヤする‥


そんなときは


オンラインでつながるラブ
に限りますね!!




昨夜は


ボーダーレスにつながろう!
オンライン交流会を開催させていただきましたおねがい


日本
ドイツ
フランス
ベルギー
スペイン
カナダ
韓国から


この時期を
前向きに乗り切っている
パワフルな女性たちが集まりました〜ラブ


各国の状況も
アップデートしてもらい


話出したら
皆胸の内にたまっていたものが
ドドドーーっと出てきて



自己紹介だけで
1時間近くかかりましたが笑い泣き


話しているそばから
表情が輝いていっているのが
印象的でしたラブ



ヨーロッパの中には

本当に笑えない状況になっている国もあり
ドイツだって
この先どう展開していくか見えない
そんな不安は拭えなくても



こうして


同じ空の下でつながっている
素敵な笑顔があるんだったら


いつまでも頑張れるゾチュー
って感じましたラブラブ



私は不定期で
オンライン交流会などを
今までも数年企画してきましたが



何度もリピートして
参加してくださる方々
はじめてでちょっと緊張しつつも
参加してくださる方々


本当に感謝ですラブ


いつもありがとうございます!!




今回は

自己紹介の中で

日本の食べ物で
一番好きなものは??

って聞いたんですが、



トロ!

いくら!

たこ焼き!

やっぱり美味しい白いご飯!



きゃーーー 食べたいおーっ!

なんて盛り上がっていました〜



海外在住あるあるですよね笑い泣き



私が開催するイベントって
海外在住の方が7割
日本在住の方が3割くらいの
パターンが多いですが


新しい出会いが生まれていくのが
とっても嬉しいですおねがい

 

 
明日のイベントも
世界中からお申込みいただいていますラブ
 
 

あと2名だけ大丈夫です🙆‍♀️
29日(日)日本時間20時から
オンラインでお会いしましょうラブ
 
 

 
最後までお読みいただきありがとうございましたニコニコ
 
 
 
 
 
 
 
 
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 コロナの問題は相変わらず拡大していますが
心配のメッセージいただり
インタビューを受けたり
今夜もオンラインで8か国以上にお住まいの女性たちと
交流会をして そこでも色々聞かせていただく予定です^^
 
皆さまつながっていただいてどうもありがとうございますニコニコ
 
 
 
自分の中のコーチ性を引き出す、
なんて話を前回のブログでしていたのですが
 
 
自分の中には
 
色々な自分がいますよね--
 
 
 
すごく頑張り屋さんな自分
 
楽しいことが好きな自分
 
ちょっと怠け者の自分 
 
とか
 
 
人によって感じ方はそれぞれだとは思いますが
 
 
 
私の中には
 

確実に・・・

 

甘ちゃんがいる笑い泣き

 
 
これ、
 
次女として育ったとか
 
親戚の中でいつも一番年下で
 
「めぐちゃん、めぐちゃん」
と可愛がってもらえた
 
とか
 
 
色々な要素があると思うのですが
 
 
無意識に稼働している
 
甘ちゃん時間、みたいなのがあって。
 
 
 
あ、自分に優しくするとか大切にするって
とっても大切なことなんですが
 
 
この 甘ちゃんはちょっと種類が違うところもあって
 
 
たまに
 
妙に
 
 

面倒くさがります!!笑い泣き

 
 
コーチらしからぬ発言で申し訳ないのですが
 
基本呑気な性格なので
 
 
実はソファでぬくぬくしているのがすきだったりする
 
 
 
その反面 学びとか努力ってすごい好きで
のめりこむと周りが驚くほど集中するんですが
 
 
 
たまに
 
 
この甘ちゃんが耳の奥で
 

 

「いいんじゃない? 

ちょっとくらい怠けたって大丈夫だよ。

このくらいでやめとけば?」

 
みたいなささやきを送るわけですよ。
 
 
すると急に行動力がダウンして
 
 

明日でいいっか??

まーー 死ぬわけじゃないしねえ、、ぶー

 
 
なんてのんきなことを言い出すわけですショック
 
 
日常的にはこのスタンスで
リラックスできることも多いんですがね
 
 
特に今のような
世界が緊迫している状況でも
なぜかソファの上で
ひとり幸せな気持ちになれたりする
 
 
ある意味特技っぽいんですが爆  笑
 
 
何が困るって
 

 

よし!! 

 

このゴールに向かって全力でいくぞ!!アップ

 
みたいな大切なタイミングに
 
 
甘ちゃんの声がエコーしてきちゃうと
 
 
無意識に行動が落ちたりするわけです。
 
 
それで
 
私の場合、達成したいことが割とクリアなので
これはどうにかしないといけないわけです。
 
 
 
で、
 
色々なセルフコーチングをしたり
マイコーチにお世話になったりしますが
 
 
すごくシンプルに
 
すぐに
 

甘ちゃんのお尻に火が付く方法ドキドキ

 
 
 
それは、、、
 
 

甘えられる状況がない自分をイメージすること。

 
 
甘ちゃんモードになっているときって
どこか逃げ道があったりしません?
 
これが出来なくても
どうにかなるか、とか
 
生き延びられないわけじゃないしな、など。
 
 
私も耳タコですが笑い泣き
 
 
そういう甘えがあるときって
 
 
行動するパワーが弱くなっちゃうんですよね。
 
 
 
だから、
 
もしその逃げ道みたいなのが
全然なくて
 

このゴールを達成しないと先がないガーン

 
っていう自分を一度しっかり想像してみます。
 
 
そうすると
 
 
なんか焦りません??
 
あらら、そうだったら大変だわーーーあせる
 
 
と大変な状態をあえて疑似体験する。
 
 
 
そして
 
 
そのような状態の自分は
一体何をする??
 
と自分に聞いてみる。
 
 
するとね、
 
 
もうやりつくしたかな、、とか
結構頑張っているよね、、と思っていた自分が
 
 

ありえない!!ガーン

 

 

何もやっていなかったじゃん!!

 

 
っていう風に感じられるのですよ――
 
 
あれも、これも
こういうこともできるかもしれない
ここもまだ見ていなかった
 
 
と
 
 
あれよあれよといううちに
 
 
ものすごいアイデアとリストが
出来上がっちゃうのですガーン
 
 
 
それをブレークダウンして
一番すぐ行動できそうなことからしてみる。
 
 
 
これをするだけで
 
確実に行動力が上がっていきますし
覚悟レベルが高くなるので
引き寄せる情報の質も変わってきます照れ
 
 
これだけは絶対に達成したい!!
 
だけど思うように行動できていない、、
 
 
ということがあったら
 
 
 
ぜひ、この逃げ道がない自分を想像してみてくださいねラブ
 
 
 
 
さらに行動力が上がりそうな
 
 
29日(日)日本時間20時から
オンラインでお会いしましょうラブ
 
 
お尻に火をつけますよ 爆  笑

 

 
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