明日からまた1週間が始まる
嫌だ．
土日休んでよかったのか分からないが
仕事のことを考えないようにした
先週は土曜日に連絡を取りあってたから
上司は土日に仕事してると考えてるかもしてない
まぁ過ぎたことだ．．．
でも仕事のことを考えない生活は
幸せでのんびりできた
土日の夜はウォーキングかランニングをする習慣がある
さっきまで歩いていて今はお風呂がたまるのを待っている
歩いてて思ったのだが
散歩コースにはたくさんの家やマンションがあり
その中にはたくさんの人が生活している
何かしら働いてお金をもらって生活している
私は学生で，奨学金を借りて生活している
今私は仕事をしたくない，逃げたいと考えている
この考え方は非常に良くない
奨学金を返せないし，そもそも家賃払えなくなる
こんなことを考えながら負のスパイラルに陥っていく
負のスパイラルに陥っている自分は
抜け出すまでに時間がかかる
今も正直，不安とストレスで苦しい
こんな性格嫌だ
誰か，ポジティブシンキングができるような
考え方のアドバイスをください
心療内科ではなく，そういった考え方を変えてくれるような
病院・施設等あるのでしょうか
薬では根本的な解決にはならないと思ってします
最悪，仕事から逃げれば解決できるんですが．．．
同じ悩みを持っている方や
同じような症状を持っていて克服された方など
いましたら，コメントしていただきたいです
よろしくお願いします