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  ”You had your hair cut"
• フムスを作りました。
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  【白木耳のデザートスープで美肌】
• マレーシアの運転免許証の住所変更
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  Tioman島で初体験、スノーケリング
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  JB巡り？家の近くをあっちこっち友人と楽しむ
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  野菜・果物を食べると精神的な幸福感が高まる
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  食べてはいけない食品、その代わりに食べるべき食品（３）
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  食べてはいけない食品、その代わりに食べるべき食品
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  発酵食品、プーアール茶で脂肪を落とす
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  糖尿病、動脈硬化を防ぎ、美肌、髪にも昆布酒
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  血液サラサラ効果の『昆布酒』を作る
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  盆踊り IN JB(ジョホールバル）マレーシア
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  スパイスの強力な健康効果
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  ココナッツオイルの効果を再確認
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  サツマイモの驚くほどの美容健康効果
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  サツマイモの下半身痩せ効果
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  誰でもタダで入手できる『魔法の薬』がある！
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  Gunung Panti(パンティ山）ハイキング行

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