今日は、悪天候で恒例リハビリ散歩は無し![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
昼間、妻の仕事サポートで運転手と、いくつか買い物に行っただけ…その為、在宅勤務の平日の昼間よりは歩いたが…
その買い物のひとつで、最寄りの駅ビル内にある店に買い物に行ったのだが…
まぁ、人が多い事…![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
昼時だったんだけど、駅ビル内のレストラン、どこの店も外までウェイティング‼️
店内が外から見えるのだが、特にディスタンスを取っている様子も無く、隣のテーブルとの境にアクリル板があるわけでも無く、食事なので当然マスクも無し…![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
その殆どのお客さんが、若者や家族連れ…
小さな子供を連れた家族も沢山…![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
ん?あれ?世間で騒ぎになってるのって夢?
緊急事態宣言とか出てた気がしたけど気のせい?
勿論、私達は目的の物を仕入れ、そのレストラン街の周辺も足速に通り過ぎ、そそくさと退散‼️
つくづく危機感の無さを感じた日だった…
そして、来月の血液検査に向けて体質調整必須なんだけど、やはり在宅勤務の為、運動不足…
消費量が少ない為、摂取量を減らす必要がある…
と言う事で低糖質食パンを作ってみた![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ここに載っているレシピをアレンジして…
水の代わりに無糖アーモンドドリンクを使用。
少し甘味を加えた方が食べやすいと思い、ラカントを3g追加…
ホームベーカリーで2時間弱でイイ感じに…
このパンを使ってBLTサンドなんか作ったら罪悪感無いかな…
ピザトーストなんかも良いかも
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
少なくとも、2月の検査までは頑張って糖質制限を続けなきゃ…![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
好きな物を好きなだけ食べられる身体になりたいなぁ![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)