6.2 土日

昨日は朝から出発し、埼玉で試合。
野球は大会以来なので3週間ぶりかな。

動けるか心配でしたが、無難にこなせました。久しぶりにゲッツーも決めたし。

最近、腹筋とストレッチを重点的に続けてます。

なんか体が硬かったり、捻りに違和感を感じるとちょっとしたストレスを感じるので。

引き続き続けて行きます。

バッティングは相変わらずダメですね。ただ、毎回気付きがありちょっとずつ改善している部分もあり。諦めずに継続です。


とはいえ野球ばっかりやっている訳にもいかないので、知識を増やすための勉強や読者も始めました。

一社会人としてのスキルアップもやらなきゃ！
漠然とではなく、計画的に。

今日は昨日たっぷり寝たので、午前中仕事してこれから表参道いってきます。

なにやら美味しいケーキが食べれるとか。楽しみです。

こんな表情になるのでしょうか笑



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5.30 頭の整理

今日は午前中のアポが急遽キャンセルになり、カフェで手帳の整理。

最近、一日に一度はゆっくりとした気持ちで手帳を振り返ったり記入したりするように心掛けている。

頭の中だけでは、解決できなかったり道筋を立てられないことがあるが目に見えるようにしておく、また関係ありそうなものをまとめておくことでやるべきことが見えてくる。

毎年手帳の使い方が定まらず、フラフラしていたがやっと定着しそうだ。

午後もがんばろ！





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5.25 手帳

最近、手帳に色々書いたり記録を残すのにハマっている気がする。

コーヒーのみながら、ちょっとゆっくりしながら振り返ることで何となく過ごしている日々に意味を持っていることを感じます。

すぐ思考がパニックになる傾向があるので、チェックするポイント、振り返りがしやすい状況を作ろう！

ランニング、ストレッチしなきゃと思う今日この頃。



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