160922_壁を乗り越える

久しぶりの投稿です。

2016年も９ヶ月が過ぎ、年度が始まって半年が経ちました。

この半年はこれまでの人生で一番忙しかったのではと思います。

これまでずっと自分と向き合ってきたからこそ、何とかなっていると思います。

特にこの１ヶ月くらいは、今まで中々変えられなかった自分の内面に向き合えた気がします。

きっかけは、「ありのままの自分に気づく」という本からの気づきです。

人は承認欲求を持ちながら生活している。その欲求を外に求めている限り

葛藤から逃れることはできない。

まずは、自分自身が承認し、自分のありのままをただ受け入れる。

ハッとしました。

考え方が少しずつ変わってきてます。そして、疲れ等は正直ありますが心の揺れ等は

あんまりないような気がしています。

やっとスタートラインに立てたかもしれないですね。

最近思うのですが、これまで不器用なりに考えてきたから後輩の気持ちが

すごくよく理解できます。だからこそ、慕ってくれる人もいるのかなと思います。

まだまだ、周りに良い影響を与え切れていないと思いますが自分のペースで

自分の出来ていない部分に向き合って、壁を乗り越えていきたいと思います。

話は変わりますが、部屋の本をほぼすべて売りました。

そして「オーディオブック」「電子書籍」の２つを活用するようにしました。

前述の本も「オーディオブック」で聞いたものです。

聞くでわかると思いますが、本を朗読したものを聞くというものです。

はじめは理解できるのかなーと思ってましたが、とてもよいツールです。

疲れて活字が読みたくない時でも、なんとなく聞いているとふと気づくことがあります。

そして、仕事がら人の話を聞いて会話することが多いので聞き取る能力向上にもなるかなと思ってます。

今後も利用続けていこうと思います。

160806 内面分析

この数週間、中々前向きになれない感じがありました。

ずっと棚上げにしてきたやらないといけない仕事が棚上げし過ぎて自分のクビを締めてしまっていたり、さらにそれが気掛かりで他にあまり手がつかなかったり。

やるべきことが整理出来てなくて、後手後手になったりと。

正直マイナスな自分もいました。

しかし、ありのままの自分を受け入れることで少し前に進めた気がします。

昔から自分の課題だった部分、好きになれなかった部分と向き合えた気がします。

立場も変わり、やることが増え、責任が出てくるからこそ自分とキチンと会話し、成長出来る実感を得ながら日々生活をしていこうと思います。

とはいえ、体が資本。ここもありのままの自分を受け入れて体の声に耳を傾けていこうと思います。

160717 新しいチャレンジと棚卸し

いったん野球が落ち着いたので、新たな取り組みと棚卸し中。

自分では気づかなかったけど、久しぶり日々の棚卸しができてませんでした。

大体そういう時は疲れている時です。意識的に何もしないという日を作ることが大事だなと改めて思いました。

昨年のノートや今年初めのノートも見て考えてきたことの振り返りを。そうすることで日々に再度意味を持たせられる気がします。

新たなチャレンジとして、サーフィンとヨガを始めてみました。とても勉強になります。

大きな目的としては、

①全く出来ないことをやってみて学ぶ姿勢を持ち続ける

②スポーツをし続けられる身体を作る

③単純にやってみたい

こんなとこでしょうか。

新しいことやる時って意外とドキドキします。

当然不安です。だけど、それを乗り越えて踏む出さないといけない時もあるので、定期的にこの体験はしないとなと思いました。

昔から継続することは得意でしたが、表裏一体でそこに留まってしまうというリスクもあります。

２つの経験を通して感じたことを記載。

①ありのままを受け入れる

②環境や身体の変化を感じて調整する

③人に伝わる説明を考えられた

共通的な内容として、環境やその日の状態によってアジャストする必要があることがわかりました。

環境、その日身体の状態でやり方を変えないと同じ結果を出せないという点はすごく勉強になります。

ただ１つのやり方を極めるのも大切だと思いますが、自分を取り巻く環境そして自分自身を冷静に分析して、数ある選択肢の中から行動を瞬時に判断する。

今自分が考えなければいけないこととリンクしていて良い機会だと思いました。

奥が深そうです。

今やりたいことをやって充実した日々を過ごしていこうと思います。