自分では気づかなかったけど、久しぶり日々の棚卸しができてませんでした。
大体そういう時は疲れている時です。意識的に何もしないという日を作ることが大事だなと改めて思いました。
昨年のノートや今年初めのノートも見て考えてきたことの振り返りを。そうすることで日々に再度意味を持たせられる気がします。
新たなチャレンジとして、サーフィンとヨガを始めてみました。とても勉強になります。
大きな目的としては、
①全く出来ないことをやってみて学ぶ姿勢を持ち続ける
②スポーツをし続けられる身体を作る
③単純にやってみたい
こんなとこでしょうか。
新しいことやる時って意外とドキドキします。
当然不安です。だけど、それを乗り越えて踏む出さないといけない時もあるので、定期的にこの体験はしないとなと思いました。
昔から継続することは得意でしたが、表裏一体でそこに留まってしまうというリスクもあります。
２つの経験を通して感じたことを記載。
①ありのままを受け入れる
②環境や身体の変化を感じて調整する
③人に伝わる説明を考えられた
共通的な内容として、環境やその日の状態によってアジャストする必要があることがわかりました。
環境、その日身体の状態でやり方を変えないと同じ結果を出せないという点はすごく勉強になります。
ただ１つのやり方を極めるのも大切だと思いますが、自分を取り巻く環境そして自分自身を冷静に分析して、数ある選択肢の中から行動を瞬時に判断する。
今自分が考えなければいけないこととリンクしていて良い機会だと思いました。
奥が深そうです。
今やりたいことをやって充実した日々を過ごしていこうと思います。