この前野球以外のスポーツをした時に何か動きがイマイチだったので、時間があれば他のスポーツもしようと思ってます。
とりあえず長距離走って、軽くサッカーしました。全てにおいて右に頼りすぎですな。左も上手く使えるようにしたい。
最近は骨盤の動き肩甲骨を意識してます。身体に歪みがあるとケガしやすいですからね。歩き方、立ってる姿勢から。
日曜日は映画見てお家でごはん。
美味しかったよー
ありがとう！
たくさん食べたのでトレーニングもしました。
土日にブログ書いたり手帳見たりをしないことが多いので、若干月曜日にエンジン掛かりにくい感覚が。
土日も振り返り、目標の確認は必要です。
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