色々考えることが多くなっていませんか。
考えても答えがでないうちに
また新たに、何か考えることが出て来たりして。
あれもこれも増えて
片付かない部屋のよう。
そんなときは、どうしたら良いのでしょう？
きっとあなたは、
対処方法を知っているのではありませんか？
・いったん、立ち止まることも大切。
・まず溜まったと感じていることに手を付ける。
など、思いついた方向に動くことが大切です。
もうひとつ、
あります。
それは、
一人で抱え過ぎないこと。
自分だけ頑張って動いても
どうしようもないっていうこともあります。
今の本音を、自分だけには、呟いてみてください。
「もうやっていられない」
「辛い」「腹が立つ」「イライラする」
「休みたい」
そんな呟きを知ってあげることに
好転のきっかけが潜んでいます。
あなたは、あなたのままでいいのです。
本心を否定しないでくださいね。
そっと応援しています。
★ ★
no,92 年内に100書けるかなぁ。
自然体カウンセリング、自分軸コーチング
『土曜日の散歩道』
ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。
なんだかいつも同じことで悩んでいるような気がしたら
自分のことだけ話ができるカウンセリングは
とても効果があります。
とりとめのない話から
徐々に深い話になっていき
悩みの根本に気づいた瞬間から
良い変化が始まります。
お客様は、女性が多いですが
20代～50代の女性、男性が幅広く来られています。
感想やコメントをいただくとうれしいです。
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