悩みのない人はいない。
だから自分にも悩みがあるのだろう。
けれど、ちょっと苦しすぎる。
普通に過ごしていることが、これで良いのだろうかと
考えてしまう位なんだもの。
そんな２０代、３０代を過ごしてきたとき
その悩みの多くは、
囚われた価値観のせいだったと分かるようになって、
少しずつ悩みが軽くなっていったことを覚えています。
親や友達に相談しても、
「いつまで同じこと言っているの」
「もういい加減にしなさい」
「他人に期待しすぎるから」
「自分の勇気がないからでしょう」
そんな言葉が返ってくると思い、
相談なんてできなかった。
本当に必要だったことは、
自分はダメだと思わないこと。
自分だって凄いんだと見せようとしないこと。
仕事や他人のことを優先して自分を犠牲者にしないこと。
完璧主義をやめること。
白黒決着を付けないこと。
ただ、自分を緩めること。
自分を許して、他人と少し心の距離を離すこと。
独りで立つ。孤独を自分で癒す方法を見つけること。
★ ★
あなたは、あなたのままでいい。
小さな喜びを自分に。
小さな愛を自分に。
小さな温もりを自分に。
苦しみを手放すこと。
自分のわがままを許すこと。
優しく優しく、毛布にくるまってね。
★ ★
no,80 of next1000 (通算、2063)
また暖かくなった感じ。
この季節の変わり目の天気の揺らぎを
そのまま受け止めています。
天気が話のネタになって良いですね。
☆お客様の声
ごちゃごちゃとなっていた心の中を
ふわっとほどいてもらった様な気がしました。
目の前に明るい広場が広がっているような感覚です。
お客様の年齢層は、
20代～30代女性が多い傾向ですが
人生の幸せな方向を確認するために
20代～50代の女性、男性が広く来られています。
幸せになる準備ができる場所なのだと思います。
★ ★
自然体カウンセリング、自分らしさコーチング
『土曜日の散歩道』
ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころ心を散歩させてみましょう！！
大切なことは、自分の本心(価値を感じていること)をまず自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間と
人生の方向付けのサポートを提供しています。
感想やコメントをいただくとうれしいです。
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