気分が落ち込んでいる時は、
なぜ落ち込んだのだろうと意識が内向きに作用しがちです。
落ち込んだ原因を特定できればいいけれど
複数の要因があったときには、
その要員を行ったり来たりして
落ち込みモードから抜け出せなくなりがちです。
あるいは、誰かのせいで落ち込んだとします。
あいつが悪い。あいつのせいだ。
そう思っているときは、
自分の人生を放置して、
他人のことばかり考えてしまっているのです。
こんな時は、
思考パターンを変える必要があるかもしれません。
なぜ？ どうして？
から、
何ができる？
どうしたらいい？
に。
★ ★
あなたは、あなたのままでいい。
他人の言動に一喜一憂していると不安定になりがちです。
自分の気持ちを中心に置いて、
自分ができることを探すことに意識を向けてみてください。
幸せは、あなたの内側から、
自然に自発的に広がるものだと確信して行動できますように。
毎日、コツコツ笑顔笑顔で、大丈夫大丈夫。
そっと応援しています。
★ ★
『土曜日の散歩道』
人間関係をラクにする、こころのほぐし屋です。
人生のペースメーカーとしてご活用ください。
あなたの幸せをどんどん広げていきましょう。
感想をいただけるとうれしいです。
ブログのコメントにはお返事していませんが、
メールには、できる限りお返事しています。
（同じ人が毎日何日も質問するのは、ご遠慮くださいね）
sanpo301@gmail.com
http://form1.fc2.com/form/?id=421229
ホームページはこちらです。
http://positiko.web.fc2.com/
あちこち押してくださると僕が喜びます。
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あるいは、誰かのせいで落ち込んだとします。
あいつが悪い。あいつのせいだ。
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こんな時は、
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何ができる？
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自分の気持ちを中心に置いて、
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毎日、コツコツ笑顔笑顔で、大丈夫大丈夫。
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